Обещала написать результаты обследования артроза.
Сходила к другому травматологу. Оказалось что снимок был сделан не правильно, а первый доктор просто на % с продажи Ферматрона.
Второй снимок показал, что все в пределах нормы, с небольшими возрастными изменениями.
Диета и спорт ничего там мне не могли нарушить за 1,5 месяца, со слов травматолога.
Просто я не дала зажить травме и продолжила активно заниматься, вот и ухудшение состояния коленей.
Обнаружилась правда излишняя гутаперчивость суставов. По этому мне нужно их все беречь. особенно колени. Обязательно заниматься спортом, но без нагрузки на суставы. Плавание, йога... Бег и тяжелая атлетика - однозначно нет. Работать только с собственным весом. Сильный мышечный корсет должен компенсировать слабость суставов.
Ну и покажу попную картинку, которую стиснялась демонстрировать все это время. А то пост больно скучный )))
Вес утром 60,5
14.01/ 13.02/ 05.03
ОГруди 92,5/ 92/ 92
ОТалии 75/ 73/ 71
ОЖивота 89/ 83/ 81
ОБедер 102/ 99/ 97
ОЛяжки 60/ 58/ 56,5
В общем, -6кг и перед уже в норме, а вот зад... Но,
в 35 лет от похудения сильно страдает лицо. Так что, пожалуй добавлю немного калорий.
Если кто-то подскажет как избавиться от ушей на попе, без общего отощания, буду очень благодарна!
Женя, ты обещала мне рассказать про БУЧ )))) Может пора уже или ещё схуднуть на пару кг?