Крашу первый слой, подсушиваю. Одеваю спортивную форму включая кроссовки и крашу второй слой лака и топ. Пока бегаю ногти полностью высыхают. Ну и слушаю во время бега что-нибудь полезное, об этом уже писала. Получается 3 в одном. )))))) 
Днепр (Днепропетровск)
Ничего себе, молодец! Восторгаюсь и тем и другим))))))
Нравится бегать?
0
13.07.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Ну, да)) Мне, чтобы ногти имели нормальный вид надо как минимум час вообще ни к чему не притрагиваться!))) Иначе какой-нибудь партачок обязательно где-нибудь да появится!
А бегать я никогда не любила на выносливость. Для меня это было каждый раз равносильно концу света)))))))) Бежишь и подыхаешь))))) Хотя физическая подготовка у меня всегда была отличная. А на скорость, на короткие дистанции до 500м обожала — всегда самая первая, на ровне с парнями!
Так что, да, восторгаюсь!
0
14.07.2015
Ответить
Минск
а я люблю во время бега слушать энергичную музыку и никак иначе)))) она дает мне силы бежать дальше
0
13.07.2015
Ответить
Подольск
Работающая мама, которая хочет развиваться и быть при этом ухоженной — это великая женщина)))
Надо тоже попробовать книги слушать, а то я только с музыкой. У меня вот с бегом не получается, я почему то физически себя ощущаю не очень, голова кружиться, а вот уличные тренажёры — это вещь для меня!
0
14.07.2015
Ответить
Тула
А я крашу и обруч кручу и книгу читаю одновременно или на тренажере занимаюсь.
0
13.07.2015
Ответить
Москва
А ты сколько раз в неделю бегаешь? И по сколько км? В восхищении!
0
13.07.2015
Ответить
Москва
По возможности каждый день. Но получается не всегда. 30 мин. Это примерно 5 км.
0
13.07.2015
Ответить
