План на ввод в ближайшие месяцы:
- пшеница (глютен) - овсяная и пшеничная безмолочные каши
- яйцо - вареный желток добавить в пюре
- молоко - в составе молочных каш
- орехи - размолоть и добавить в пюре, либо готовую пасту из баночки
Над остальным думаю, особенно о сое и арахисе, которые мы не едим. Рыбу и гадов морских до года тоже не особо хочется.
А вы какие аллергены до года ввели (или планируете) и в каком возрасте?
Аллергенов основных 14 уже, со старшим все до года ввела (разве что не все орехи), с младшим планирую так же. Все вводила с начала прикорма, как вспоминала о каком-то продукте, так и покупала.