Анекдот в тему.
Толстого , очень толстого американца приговорили к электрическому стулу. Он не поместился на этот стул. Месяц его держат на диете - не худеет. Второй. Не худеет. Третий месяц. Не худеет. На четвертый месяц вообще еды не дали. Опять не худеет. Спрашивают его, почему, мол? Он отвечает : "Мотивации нет"
А у меня мотивация есть. Вчера не соблазнилась ни курочкой по-мексиканси, ни тортиком, ничем. Уперлась. Сегодня -4 кг.