Может на самом деле есть, диетолог с опытом за денежную оплату...
Диет найду и знаю кучу, теорию знаю.... Хотелось бы диетолога, чтоб составил меню на неделю...
Даааа, я хожу в спорт зал... И , скажу я вам... Мммммм)))) полюбила я его)))
Расскажу про итальянский спортзал... Так как , очень он отличался от кишиневского ....
Я, раньше писала вам, про спорт у итальянцев.. Это их Жизнь...! И , питание по граммам)))
Хожу вечером на walk exercise )) крутоооо... Состояние мокрой майки))) люблююююююю))) конец - приятный))))
Спортзал, думала миллион раз - идти или нет.. Всетаки 20 кг лишнего.. , пошла.. Меня позвали на 3 - й день попросил сделать запись с тренером... пришла, тренер расспросил .... Обо всем, болезни, режим питания, для чего выбрала спорт зал... И , самое важное Цель!!!!!???оооооо)))))))
Сделал мне карточку... Рас списав на будущее что и как прийдется делать.. Предупредил что все это на месяц, потом записи в карточки будем менять...показал все упражнения на чудо тренажерах... ))))) не отходя от меня ни на шаг...
Ну, подумала все.. Завтра сама... ))) аааа, нет... Тренер , увидев меня - снова решительно не отходил, делал замечания....
К чему, в Кишиневе - за программу, за уроки с тренером я платила отдельно, и далеко не маленькие деньги....
Итог всему, дрожание мускул когда я занималась - приносило поистине огромное удовольствия.... Мокрая майка еще больше...
Конечно , узнав тренер что я , уже 3 года как родила.... И еще не пришла в нормальную форму очень удивился...((((( сказав, что питание это залог успеха моего пути..
Так как , у меня камни в желчном.. Проблема что молоко и молочное не ем... Решила попросить помощь у диетолога...