Аватар

Счастливая МАМА Тан…

41 год Челябинск, Россия
На сайте с 24.03.2011, последнее посещение — 3 года назад
27 записей 10 друзей 0 подписчиков
На сайте с 24.03.2011, последнее посещение — 3 года назад
Аватар Сыночек 13 лет 10 месяцев
Все категории Поиск
Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Якушкина Олеся
Мама мальчика (16 лет) Москва
Джилиан Майклс со ссылками.

1) Джилл для начинающих - один-на-один расказывает и показывает как делать упражнения

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3465123

2) 30-дневка, шреды - всем нам известные

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386

3) рипы, 30 дней - уровень тяжелее шредов, 4 этапа по неделе

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3453922

4) Ускоряем метаболизм - часовая кардио тренировка, инвертарь - хорошие кросовки. Хорошо сжигает жир.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3810903

Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Nefertiti
Мама девочки (10 лет) Яя
Джилиан Майклс

1. Пресс + ягодицы + бедра (нет проблемным зонам) тык

2. Йога уровень 1 тык

3. Йога уровень 2 тык

3. Ягодицы и бёдра тык

4. Уровень 1 Плоский живот тык

6. Уровень 2 Плоский живот тык

Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Oksana
Мама троих (19 лет, 18 лет, 11 лет) Анапа
Запеченные баклажанчики.

Летнее,низкокалорийное и вкусное,как в холодном,так и в горячем виде блюде.

Делаю уже второе лето. Любителям баклажанов понравится).

Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Veronichka
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Мытищи
Насильно мил не будешь

Натолкнула на пост Человек с пуговкой. Мне он дается очень тяжело, но может кто-то прочтет, ужаснется и сохранит себе жизнь или хотя бы психику, хотя бы ребенку.

Постараюсь описать все сухо, без эмоций и оправданий. Отношения родителей я могу оценить лет с 10, когда что-то начала понимать. До этого времени опираюсь только на рассказы родителей. Отношения были очень сложные и неоднозначные, оба неидеальны. У меня до сих пор много вопросов "почему?зачем?".

Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Анна
Мама четырех (от 6 лет до 17 лет) Москва
Ошибки, мешающие исполнению Ваших желаний

10 основных ошибок на пути к исполнению желаний

1. Представляешь себя в БУДУЩЕМ.
Чтобы желание осуществилось нужно представлять, как будто желаемое происходит в НАСТОЯЩИЙ момент. Например, если ты хочешь на море, представляешь, как будто ты СЕЙЧАС лежишь на золотом песке, твои ноги ласкает Атлантический океан, в небе солнце и жизнь - прекрасна!

2. Загадываешь то, чего на самом деле не хочешь.
Чтобы желание исполнилось быстро и принесло тебе радость, нужно загадывать те желания, которые, как ты чувствуешь ИСХОДЯТ ОТ ДУШИ. Иначе осуществление цели, которая на самом деле не твоя будет отнимать твою энергию, что скажется на здоровье и самочувствии.

Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Отлучение от груди.
Все таки решилась!! К нг закончить гв. С одной стороны как то грустно:) будет не хватать!!! С другой понимаю, что пора! В январе будет годик. В общем сегодня начала. Вначале сверну дневные кормления, они у нас все равно не по делу! Днем питаемся норм едой. Вот оставлю только ночь. Это самое тяжелое, как убрать ночные кормления?? Кто нибудь знает? Если он из бутылки пьет только воду! А ночью даже и ее не хочет, только грудь! Кто как отучал??
Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
кашель
Препараты для лечения кашля Если возится с завариванием трав лень, а ингаляции вам просто не нравятся или не подходят, можете прибегнуть и к аптечным помощникам лечения кашля. Некоторые из лекарств по показаниям вам также может назначить врач. Но если в роли врача выступаете вы (вариант крайне нежелательный, но все же вполне реальный), учтите при выборе препаратов следующее. В период беременности лечить кашель можно только теми лекарствами, которые разрешены для применения детям до трех лет. К разрешенным во время беременности лекарственным препаратам от кашля можно отнести, например, Геделикс, Доктор Мом, Мукалтин, Сироп подорожника, Бронхипрет. Меню при лечении кашля во время беременности Оказывается, даже при помощи еды можно облегчить себе жизнь во время приступов кашля. К примеру, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока, давали больным кашлем еще в старинные времена. Такой гарнир способствует снятию бронхоспазма, да и готовить его несложно, учитывая, что вы нездоровы и возится на кухне, скорее всего, особого желания нет. Для приготовления целебного блюда необходимо всего лишь отварить несколько картофелин в небольшом количестве воды, размять их до консистенции жидкого пюре вместе с отваром, 1 чайной ложкой сливочного (лучше топленого) масла, 2 измельченными зубчиками чеснока и маленькой луковицей. Такое пюре готовят и едят несколько раз в день в горячем виде. Между прочим, это отличное средство лечения как острого, так и застарелого хронического кашля.
Счастливая МАМА Таня !!!
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
густая кровь.
Лечение Разжижают кровь: ягоды, кора ивы (природный аспирин), каштан, инжир, оливковое масло, чеснок, лимон, апельсин, свекла, какао, гранат, семечки подсолнуха, имбирь, артишок, лецитин, гинко-билоба, ферменты, увеличение выпиваемой жидкости (желательно с коралловым кальцием), аспирин, тутовник (шелковица), сабельник, корень пиона, каланхоэ, крапива сухие листья, гирудин - пиявочный фермент. Сгущают кровь: САХАР, алкоголь, гречиха, бананы, картофель, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, газированные напитки, арония, тысячелистник, зверобой, крапива свежие листья.
Мама мальчика (13 лет) Челябинск
Хгч:)
Девочки сегодня были на узи. Нас не видят. Но говорят эндометрий хороший:) плюнули на узи. Пошла хгч сдала. Тесты очень даже беременные:) так что ждем результата сегодня, завтра.