Итак, сегодня утром вышла укатывать ребёнка на первый дневной сон и заниматься физической культурой. Утром просто офигенно! Просто волшебно! Никаких тебе орущих резвых детей/подростков с колонками, только офисный планктон, спешащий на метро и бабули. Ну им куда-то тоже надо.
Покатала пупса 40 минут, он по таймеру открыл глаза, но я не сдалась и продолжила наш путь. И он оч крепко уснул, что я остановила коляску на детской площадке возле дома и напрыгала 1000 раз на скакалке. И ещё на турничке повисела колбасой, спина реально отдыхает. Про подтягивания молчу, это видимо навсегда осталось в моем далёком спортивном детстве и в воспоминаниях)
Так. Расклад такой: дамы мои дорогие (отписавшиеся о желании стать чуточку лучше), даю вам задание завтра в течение дня сделать 30 приседаний. Это будет нашим почином, скажем так. И пусть кто-то скажет, что это фигня, но это будет наше большое начало.
Завтра вечером сделаю пост и отпишитесь о своих успехах, например. Ну или просто напишете пару строк о своём дне :)
P.S.
Чур, пятки от пола не отрывать, ноги чуть шире плеч, спинка ровная. Следить за тем, чтобы колени не выезжали вперёд за носочки.
