начинаю худеть!))
Кирюнечке уже скоро 2 годика, а я все ни как не могла собрать силу воли в кулак и начать заниматься собой. Раньше была стройной,красивой,а сейчась отражение в зеркале не радует(((( все,решено!! нужно действовать. Дома есть обруч, муж купил абонемент на аквааэробику. Это уже шаг на встречу к красивому телу. Ну и хватит жрать булки,тортики,пирожки!
Екатерина
как я вас понимаю!Моему Кирюше тоже скоро 2,а силу воли тоже в кулак собрать не могу!сила есть,воля есть,а силы воли нет...пытаюсь не есть после 6 и качать пресс и ноги..ждем!))
15.01.2014
Ответить
надежда
я даже в марафон для худеющих тут на ББ записалась в участники)) теперь главное не растерять веру в свои силы. желаю вам удачи в этом не простом деле!
16.01.2014
Ответить
Маруся
Тоже уже второй день худею ...мне бы 10 кг сбросить ну или хотя бы 5!!!на фитнес конечно не хожу((( дома пытаюсь сама что -то таврить!!!
15.01.2014
Ответить
Маруся
Не ем сладкое на ночь))из сладкого только чай с сахаром без него не могу!!!!и салаты...индейку и фрукты...но я еще грудью кормлю))) посмотрим что выйдет из этого худения!!!
16.01.2014
Ответить
надежда
я когда грудью кормила, сильно не заморачивалась.Откормила до 1г7мес. все говорили,что свернешь ГВ и похудеешь, но нифига. Так что со вторым не буду себя запускать, правильное питание должно быть не временной мерой,а образом жизни,ну и плюс физ активность. вам желаю успехов. давайте дружить)
16.01.2014
Ответить
Маруся
Давайте!!мне бы 5кг сбросить ну и еще потом 5и яв своем весе!!!!но меня так на сладкое тянет что прям не могу....
16.01.2014
Ответить
надежда
ну вы прямо почти как я))) похудее только немного. давайте удачи нам обоим!
16.01.2014
Ответить
Маруся
Да!!будем обмениваться результатами!!а кто с ребенком будет сидеть пока вы на спорт ходить будите???
16.01.2014
Ответить
надежда
Обязательно) я в бассейн же только хожу, вечером на 8 часов записываюсь (отсутствую всего 1,5 часа, басик рядом с домом). У меня муж отлично с сыном остается, он как раз уже с работы приезжает. Если бы финансы позволяли, я бы еще куда нибудь походила)))
16.01.2014
Ответить
Маруся
Это хорошо!!не я даже на бассейн не могу))) мне не с кем оставить а в близи все осень дорого
16.01.2014
Ответить
Людмила Косарева
Не надо ХУДеть, надо становиться стройной, красивой и сексуальной. Высыпаетесь? Без этого цель достигнута не будет.
15.01.2014
Ответить
надежда
высыпаюсь, очень даже. дело не в этом, я еще и в добавок ко сну кушать очень люблю,люблю вкусненькое что нибудь приготовить,тортики там всякие,пироженки, а физической активности не много.Вот и набираю вес,теряю формы,становлюсь не стройной,теряю уверенность в своей привлекательности. Для себя уже не красивая,не сексуальная. Поэтому и решила худеть,верней не худеть а хочу привести себя в отличную форму.вот как то так))) все ж взаимосвязано
16.01.2014
Ответить