Светлана(Детский ма… - страница 9

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.
Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в периартикулярных тканях.

Ваш ребенок сегодня идет в школу? Предлагаем вам несколько идей для полезных и сытных блюд для детских завтраков. 1. Каша Добавляйте к ней мед, джем, орехи, свежие ягоды или фрукты. Все зависит от вашей фантазии и предпочтений ребенка. 2. Готовые завтраки Безусловно, полезным и вкусным завтраком будут готовые завтраки Nesquik® или Kosmostars®, залитые йогуртом или теплым молоком. Дополните их любимыми фруктами и ягодами. 3. Омлет с зеленью и овощами Такой омлет содержит большое количество белка и клетчатки, которые необходимы организму. 4. Творог с фруктами Творог дает нужные белки, а фруктовый компонент - микроэлементы и витамины для нормального функционирования организма. 5. Бутерброд Только обязательно из цельнозернового хлеба с листиком салата, овощами и кусочком отварного куриного мяса (вместо мяса можно использовать твердый сыр, отварное яйцо).

Такс сложилось ситуация что захотелось шарлотки,в холодильнике только 2 яйца было(маловато),полазив в интернете многие предлагали сделать пол рецепта(но я гордая куда мне всего половину!) Выход из ситуации нашелся!
варианты замены яйца:
1 яйцо = 1 ст.л. кукурузного крахмала + 2 ст.л. воды
1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре
1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды
(должна получиться пенка) и влить в тесто

1 яйцо - 1 столовая ложка крахмала и немного воды, размешивается до
получения тягучей, как клей, массы.

Также яйцо можно заменить 1 ст. ложкой густой сметаны для липкости и
разрыхлителем для пышности.
* 1 яйцо = 2 столовые ложки. картофельного крахмала
* 1 яйцо = 1/4 стакана картофельного пюре
* 1 яйцо = 1/4 стакана тыквенного пюре
* 1 яйцо = 1/4 чашки пюре чернослива
* 1 яйцо = 1 ст. ложку семян льна кипятят на медленном огне в 3 ст. воды
* 1 яичный белок = 1 ст. ложка порошка агар-агара. Порошок растворяют в
воде, взбивают, охлаждают снова взбивают