Сходила сегодня по магазинам - по одежде минус 2 размера!!!Какое это счастье!!!
Наконец-то руки дошли пост написать.Хотела вообще через 30 дней ,но Новый год,праздники и т.д. помешали.Теперь исправляюсь.)))
Итак,начала я с весом 78 кг.на данный момент вес 71 кг. Результат - минус 7 кг.
По объёмам(сами цифры не пишу,ибо стыдно какой я всё-таки слон,пишу только разницу.)Разница честная,меряла мама,а она у меня швея,так что знает где и как мерять.))
Грудь -3 см (печааааль,но терпимая,на диете это неизбежно)
Талия - 5 см (оу,ееее!!!! что говорить одежда сидит по-другому,видно всем,что талия у меня есть)
Бёдра - 4 см (джинсы реально висят,даже постиранные)
Руки - 2 см (очень заметно) 
Обхват ноги - 7 см( мечтала об этом давно,но нет предела совершенству) 
Обхват икры - 1 см(мало,но тоже результат и это не самое моё проблемное место).
Резюме: после 41 дня на Дюкане+обертывания ,на спорт времени нет,я то болею,то м(короче не сложилось пока со спортом,планирую как выздоровлю гантельки+легкий шейпинг + пресс за 8 минут (уж очень мне нравистя эта программа) имеем потеря веса 7 кг и как видите существенная потеря в объёмах,там где надо.Самочувствие отличное,давление в норме,вены сузились (у меня варикоз),кожа стала почти идеальной,даже немного разгладились мимичесике морщины и заметно улучшился цвет лица.даже муж заметил,который смотрит на меня каждый день.Готовить - да,надо много,но я не из ленивых и меня это не сильно напрягает.Похудела,да - легко.Стремлюсь к весу 61 кг.Новый год без косяков(ай да я!!!).Всем удачки в похудении,будем стройными и главное,здоровыми!
