Раздельное питание

Давно хочу попробовать раздельное питание и вот, кажется, дозрела. При условии ГВ это самая адекватная система питания, на мой взгляд. Цель - здоровье и хорошее самочувствие. Ну и не отказалась бы сбросить пару кг. Кто практиковал и какие впечатления?