Москва
Вот как найти мотивацию,чтобы взять себя в руки и НЕ ЖРАТЬ!!!!
Вроде все ,все решила.Занимаюсь,качаю пресс,не ем сладкое и мучное.Но не тут то было.Ребенок устраивает мне веселые ночки.А если я не выспалась,то мне хочется есть ,нет не есть жевать что нибудь ПОСТОЯННО.И это не что то полезное,а именно сладкое и мучное.И не что меня не останавливает.
Подскажите у кого кикие способы?
Санкт-Петербург
Москва
мы на гв,только он молоко мое пьет один раз в день и ночью.А почему решили ,что ИВ?
Санкт-Петербург
причем тут тренировки. ограничения в еде должны быть под строгим наблюдением диетолога!
Санкт-Петербург
ахахаха. ну да. кем это доказано? Тоесть надо есть в макдаке и все будет гут?
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Москва
да я столько же сплю.Мне твои посты про сон очень знакомы.Каждые 10-20 мин орет.Поэтому с утра ничего не хочется.Да и дороги у нас нихрена не чистят.Пока погуляешь,домой уставшая придешь,а иногда и мокрая.Никаких тренировок не хочется
Москва
да я тоже 4 дня нормально была,а потом ребенок устроил мне веселье на 3 ночи подряд в каждые 10 мин.Что я в час уже думала:когда же эта ночь закончится))и все,прорвало меня.Сегодня съела два здоровые булочки,а еще третья лежит,терплю)))
В свое время у меня была перестройка организма и я поправлялась от воды!Потом забила и еще и есть стала! В общем - капец! Потом как-то зашла в магазин и поняла,что я не могу надеть то,что мне нравится, потому что эта одежда налезает,но выгляжу я в ней - 
! После этого как отрезало!Это была самая сильная мотивация!
Москва
да вот вроде пока не толстею и не худею.вес на месте стоит.На 1 кг больше чем до беременности.Но меня моя фигура устраивала только,когда у меня токсикоз был и я ходая как дрищ была)))а так все не плохо.Может поэтому и мотивироваьт себя не могу.И муж засранец комплименты говорит,что хорошо выгляжу
У моего после каждых родов другая мотивация - меня раскормить! 42,3 кг вешу!А после первого 40,5 весила, это был привет из Асвенцима!
Москва
эх,мечта мечта)))я хочу 50-52 весить,но мне до этого 5 кг надо скинуть.Вот когда беременной не была и не ела ничего и на фитнес 4 раза в неелю бегала,никогда столько не весила.Только когда токсикоз был.Но я тогда вообще есть не могла.Это же тоже не правильно.Да к тому же я еще пока стараюсь грудью кормить.Этим себя только и успокаиваю.Что когда перестану кормить,перестану и есть))
А рост-то какой?Я же гном (154 см),но мне все говорят,что должна 50 кг весить!А у меня с грудью другая история - апетита не прибавилось,но вот от сладкого отказаться не могу - прямо ломает!Это тоже не нормально! Сегодня попросила мужа купить мне печенек,он забыл,так вот сейчас иду шарлотку печь(чтоб сынок тоже поел!)И не поверишь 90% торта всегда съедаю я одна! Потому как муж к сладкому равнодушен, сын столько несъест - так что остаюсь только Я!
Москва
Санкт-Петербург
я на себя в зеркало со слезами смотрю, а толку ноль, я так блин не мотивируюсь, хорошо вам=)
Екатеринбург
Вот, вот я тут писала. как я прекрасно худеть начала.... и что в итоге: опять жру конфеты... Единственный действенный способ - это закодироваться. Я кодировалась когда-то - это реально вещь! Мама моя сейчас тоже под кодировкой, худеет)
Екатеринбург
по методу Смелова. вводят в состояние гипноза. И наговаривают, что картофель - это гной, сахар вызывает боль в желудке и т.п. Если после кадирования сьешь запрещенный продукт, будет так плохо, что может понадобиться раскодировка, но есть не хочется (сладкого точно). Действует 2 месяца, потом можно по желанию закрепить результат. Я кодировалась, когда была 64 кг (лет 6 назад), похудела до 54) Такая была стройная красавица)))))
Москва
вот и что с этим делать ...ума не приложу..и тоже два дня...может погода?)))
Эта я себя видимо так успокаиваю))
Москва
я так еще вчера решила))но мой рот(живот) решил по своему .и две огромные булки были съедены даже не задумавшись о последствиях))
Кривой Рог
просто зделай так чтоб дома не было сладкого и мучного))и все)никакого соблазна))
Москва
не получается,муж себе покупает,а я не хочу ему запрещать покупать ,он и так у меня через чур стройный)))
да если и нетбудет этого ничего дома,есть магазины мимо которых ходишь каждый день и знаешь,что там есть офигительная горячая выпечка)(эх,аж слюньки потекли
)
Киев
Москва
ну ради ребенка это конечно .ради него можно вообще ничего не есть)а вот ради себя....
Москва
Еште постоянно))) 5 раз в день с промежутком в 3 часа и понемногу, пол обычной порции, много пейте воды. Я такая же как вы не знала, как остановиться, оказалось не так уж и сложно, легче и полезнее, чем не есть вообще
Баложи
я заменила хлеб на рисовые галеты... и не держу в доме то, от чего можно потолстеть... =))) грызу огурцы с морковкой... =)
Обухов
Я покупаю себе одежку которая мне оч. нравиться но маловата, и все вгоню себя в неё полюбому))))
Москва
даю себе эти обещания уже давно...но каждый день иду за свердловской булкой!!!
Ниче,скоро фитнесс и все в поряде!!!!!!