девочки кто со мной?в день 100гр гречки и литр кефира,у меня подруга недавно так хорошо похудела за 10 дней)хочу на ней скинуть до конца месяца кг 5)а потом на пп
Екатеринбург
10 дней - гречка и кефир? Год назад пробовала гречневый разгруз, продержалась 4 дня, после этого целый год гречки не хотела
. Удачи вам!!!
0
22.09.2012
Ответить
Екатеринбург
Тоже хочется... Неделю сижу в отпуске - только и делаю, что отъедаюсь
и отсыпаюсь
. Скоро на работу выходить. ХОЧУ ОТВЕЕЕЕСИИИК...
0
22.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Я с понедельника)))хороший день для начинаний)Ну гречка
то жесть...Лучше на кефирной Долиной посидеть, там помимо кефира продукты поразнообразней...Мне нужно неделю жесткой диеты, потом я на Магги перехожу.она помягче
то жесть...Лучше на кефирной Долиной посидеть, там помимо кефира продукты поразнообразней...Мне нужно неделю жесткой диеты, потом я на Магги перехожу.она помягче
0
22.09.2012
Ответить
Красноярск
если честно я с понедельника уже три года начинаю худеть))и без толку)с завтра пробую и все))вот вот,сначала жесткач,маленько скинуть потом и на пп можно)
0
22.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
я точно с понедельника, у меня начинать то получается, только хватает ненадолго...срываюсь
0
22.09.2012
Ответить
Красноярск
Эх....и зачем все эти советы о правильном питании в личку? Ты все равно ничего не поняла! До конца месяца неделя...5кг??? Нуну...потом 10 наберешь)
0
23.09.2012
Ответить
Красноярск
мне твои советы нужны!сначала гречка а потом буду правильно питаться)
0
23.09.2012
Ответить
Берлин
А мне можно советики в личку?)) Тоже мучала себя диетами, и не добившись никакого результата, решила на ПП. Хелп. После всех лет "неконтроля" еды, тяжеловато сразу себя научить..
0
23.09.2012
Ответить
Москва
и я с вами))) а то сама прям никак(((
сейчас взвесилась.... я 64,5кг (((
0
22.09.2012
Ответить
Москва
Вместе легче худеть, знаешь что нужно отписаться что сьел и сколько весишь... Лишнего не станешь лопать... Я так думаю))
0
22.09.2012
Ответить
Дедовск
да потому, что каждый понедельник, (точнее вечер воскресенья) даю себе слово, что завтра ни одной лишней крошки в рот не попадет...ну и конечно же происходит все наоборот)))))
0
22.09.2012
Ответить
Тбилиси
YA s vami )) poprobuyu po krainei mere ))
P.S. Dobavlyu vas v druziya, chto bi ne teryat...a potom syadyu na sistemu
0
22.09.2012
Ответить
а я долго тогда не смогла ппросидеть н агречке..пару дней. и ушло что то мало я сейчас на правильном питании.. объёмы уходить стали, вес не очень)) но и это не важно главное визуально. с утра углеводы, а с обеда белковая еда.. и все супер))я довольна..
0
23.09.2012
Ответить
Красноярск
я с завтра тоже на диетку...в отпуске баловала своих мужчин постряпушками, ну и сама чуток расслабилась (((
0
23.09.2012
Ответить
