С понедельника на гречку!!!
Разгрузочные дниПривет девоньки! Сегодня решила сесть на гречку с кефиром!!! После родов
поправилась ооооочень сильно! Родила в ноябре, а в феврале была 105! Уже похудела на 19 кг. - калории считала!! Часто срывалась! Но уже месяц вес стоит на 86!!! Ни туда, ни сюда!! Гречкой хочу его сдвинуть!!! До родов была 75!!! А хочу 60 весить при росте 173!! Кто со мной???? вместе веселее!! Отчёт каждый день!!! вот как я худела!
http://www.galya.ru/galleries/album.php?id=44726
поправилась ооооочень сильно! Родила в ноябре, а в феврале была 105! Уже похудела на 19 кг. - калории считала!! Часто срывалась! Но уже месяц вес стоит на 86!!! Ни туда, ни сюда!! Гречкой хочу его сдвинуть!!! До родов была 75!!! А хочу 60 весить при росте 173!! Кто со мной???? вместе веселее!! Отчёт каждый день!!! вот как я худела! http://www.galya.ru/galleries/album.php?id=44726
Арина
Всем приветики!!! Сегодня 3 день диеты!! Похудела на 500 гр. Вешу 85.5!! От гречки молока только прибавилось и такое сладкое стало!! Так что Г.В. моя диета не мешает!!! Надеюсь до года малого(8.11) буду 75 кг, как до беременности!!
25.08.2010
Ответить
Арина
всем привет! прошёл второй день на гречке, есть не хочется, да и вкусная она-гречка)) с соевым то соусом! Надеюсь он не повредит результатам!!
24.08.2010
Ответить
Katerinka
Девочки,я с вами.Моя мечта-весить 55 кг.
До беременности весила 72.За беременность прибавила 14 кг.Сейчас вешу 73.
Так что,завтра сажусь на гречку
До беременности весила 72.За беременность прибавила 14 кг.Сейчас вешу 73.
Так что,завтра сажусь на гречку
24.08.2010
Ответить
Арина
Давай! Я добавила пару штук кураги в рацион! Сегодня 3 день диеты!! Отвес- 500 гр., хотя ела на 1000 ккал(гречка и кефир)!
25.08.2010
Ответить
Арина
добрый день всем!!! второй день на гречке!! Чувствую ся нормально, к гречке отвращения нет!!!
24.08.2010
Ответить
Юлия
я с тобой))))) сегодня первый день, проходит нормально))) завтра поделюсь отвесом)
24.08.2010
Ответить
Светлана
привет, я хочу с тобой!!!! При росте 160 вешу 75 кг. Мой идеальный вес 55 -57 кг, но до этого ещё работать и работать. На гречку садилась раза 3 но всегда на 3-4й день срывалась. Сейчас попробую просидеть хотя бы неделю. До 9-го сентября надо скинуть 5-7 кг. Правда, гречку сегодня, наверное, просто отварю без соли и буду есть. И ещё я уже выпила чашку кофе без сахара. Отпишись какой у тебя отвес за вчерашний день.
24.08.2010
Ответить
Арина
Приветик!!! отвес 400 гр!!! нормально думаю, тк. я опытная худельщица и худею давно!! Мне тоже до 9-го надо 80 весить!! Давай вместе!! Я ем с соевым соусом-так вкуснее, думаю на результате не скажется!
24.08.2010
Ответить
Арина
Мне тоже ещё 20 кг. надо скинуть! На 20 уже похудела с марта! А ты худела??
24.08.2010
Ответить
Светлана
ну как сказать, худела. За беременность набрала 16 кг, в первый месяц сбросила 20, за первый год набрала 5 кг, потом похудела на 7, за эту зиму набрала ещё 6, за лето ещё 5, и вот разносит меня и всё. Ем вроде немного, а расту как на дрожжах.
24.08.2010
Ответить
Арина
Да!! Те конечно надо 55-54 весить! Просто у меня подруга тоже 160 и весит-54, самое то! Я вставала на учёт 81!! Но за 12 недель беременности 6 набрала! Т.е мой добеременный вес- 75(прям как у тя), но выглядела нормально!!! После беременности- 105!!! 20 кг ушло за 5 мес.!! Чем дальше, тем медленнее! Вот я 75!
24.08.2010
Ответить
МамаКсю
Арин, я бы с удовольствием составила тебе компанию, но мы пока на ГВ. Я с марта месяца калории считаю, по немногу, но скидываю. Сейчас параметры такие же как у тебя, вешу 86 кг. правда ростом на пару см. выше. И тоже вес стоит уже почти месяц. Чиаю много хороших отзывов про японскую диету. Вот думаю, может попробовать. Но у меня совсем нет силы воли..
23.08.2010
Ответить
Арина
Я тоже грудью кормлю! с марта тоже калории считаю-похудела на 19 кг. пока!! От гречки у меня ноборот молоко хорошо прибывает! и много чая пью!! А до беременности сколько ты весила???
23.08.2010
Ответить
МамаКсю
До какой? До первой весила 55 -56 кг. Это был реальный дефицит веса при нашем росте. перед второй весила 70-72 кг. Муж говорит, что выглядела даже лучше, чем когда быа совсем худая. Так что предел моих мечтаний где-то килограмм 65.
24.08.2010
Ответить
Арина
Уже вечер!! Пока держусь! На сегодня еда закончилась! Голод не испытываю, но психологически трудно!!
23.08.2010
Ответить
Арина
уЖЕ ПОЕЛА !!! Одну тарелку гречки со стаканом кефира! Добавила соевый соус туда!!! Так вкуснее!
23.08.2010
Ответить
Катерина
гречка с кефиром -это отдельно? ну вернее отдельно кефир просто пьете? я слышала, что разгрузка на гречке с кефиром - это заливаешь на ночь гречу кефиром и стоит это все ночь...а утром можно есть. я один раз так делала - мне понравилось в принципе. только потом перестала, т.к. на улице ЖАРА стояла и я подумала опасно это оставлять при такой духоте)
23.08.2010
Ответить
Арина
Да! Гречку запарила и целый день ем ,запивая кефиром!! Пока держусь! Не могу компанию найти((.
23.08.2010
Ответить