Войти
Арина
Арина → Клуб Стройнеющих / Разгрузочные дни
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)

С понедельника на гречку!!!

Привет девоньки! Сегодня решила сесть на гречку с кефиром!!! После родов{#1_011} поправилась ооооочень сильно! Родила в ноябре, а в феврале была 105! Уже похудела на 19 кг. - калории считала!! Часто срывалась! Но уже месяц вес стоит на 86!!! Ни туда, ни сюда!! Гречкой хочу его сдвинуть!!! До родов была 75!!! А хочу 60 весить при росте 173!! Кто со мной???? вместе веселее!! Отчёт каждый день!!! вот как я худела!
http://www.galya.ru/galleries/album.php?id=44726
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светлана
Светлана
Мария, 18 лет 1 месяцВалерия, 14 лет 5 месяцев Набережные Челны
привет, я хочу с тобой!!!!  При росте 160 вешу 75 кг. Мой идеальный вес 55 -57 кг, но до этого ещё работать и работать.  На гречку садилась раза 3 но всегда на 3-4й день срывалась. Сейчас попробую просидеть хотя бы неделю. До 9-го сентября надо скинуть 5-7 кг. Правда, гречку сегодня, наверное, просто отварю без соли и буду есть. И ещё я уже выпила чашку кофе без сахара.   Отпишись какой у тебя отвес за вчерашний день.
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Приветик!!! отвес  400 гр!!! нормально думаю, тк. я опытная худельщица и худею давно!! Мне тоже до 9-го надо 80 весить!! Давай вместе!! Я ем с соевым соусом-так вкуснее, думаю на результате не скажется!
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Мне тоже ещё 20 кг. надо скинуть! На 20 уже похудела с марта! А ты худела??
0
24.08.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Мария, 18 лет 1 месяцВалерия, 14 лет 5 месяцев Набережные Челны
ну как сказать, худела. За беременность набрала 16 кг, в первый месяц сбросила 20,  за первый год набрала 5 кг, потом похудела на 7, за эту зиму набрала ещё 6, за лето ещё 5, и вот разносит меня и всё. Ем вроде немного, а расту как на дрожжах. 
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Да!! Те конечно надо 55-54 весить! Просто у меня подруга тоже 160 и весит-54, самое то! Я вставала на учёт 81!! Но за 12 недель беременности 6 набрала! Т.е мой добеременный вес- 75(прям как у тя), но выглядела нормально!!!  После беременности- 105!!! 20 кг ушло за 5 мес.!! Чем дальше, тем медленнее! Вот я 75!image
0
24.08.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 годМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
Арин, я бы с удовольствием составила тебе компанию, но мы пока на ГВ. Я с марта месяца калории считаю, по немногу, но скидываю. Сейчас параметры такие же как у тебя, вешу 86 кг. правда ростом на пару см. выше. И тоже вес стоит уже почти месяц. Чиаю много хороших отзывов про японскую диету. Вот думаю, может попробовать. Но у меня совсем нет силы воли..
0
23.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Я тоже грудью кормлю!  с марта тоже калории считаю-похудела на 19 кг. пока!! От гречки у меня ноборот молоко хорошо прибывает! и много чая пью!! А до беременности сколько ты весила???
0
23.08.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 годМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
До какой? До первой весила 55 -56 кг. Это был реальный дефицит веса при нашем росте. перед второй весила 70-72 кг. Муж говорит, что выглядела даже лучше, чем когда быа совсем худая. Так что предел моих мечтаний где-то килограмм 65.
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Тем более Вам год уже!! Нам почти 10 мес!!
0
23.08.2010
Ответить
Katerinka
Katerinka
Настенька, 16 лет 5 месяцевВладимир, 14 лет 1 месяц Москва

Девочки,я с вами.Моя мечта-весить 55 кг.imageДо беременности весила 72.За беременность прибавила 14 кг.Сейчас вешу 73.

Так что,завтра сажусь на гречкуimage

0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Давай! Я добавила пару штук кураги в рацион! Сегодня 3 день диеты!! Отвес- 500 гр., хотя ела на 1000 ккал(гречка и кефир)! 
0
25.08.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 6 месяцевСынулька, 9 лет 3 месяцаВарвара, 3 года 8 месяцев Нефтеюганск
я с тобой))))) сегодня первый день, проходит нормально))) завтра поделюсь отвесом)
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
У меня второй день, отвес 400 гр.! Пока держусь, живот уже меньше стал(по юбке видно)!!! Сколько ты ща и сколько хочешь весить??
0
24.08.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 6 месяцевСынулька, 9 лет 3 месяцаВарвара, 3 года 8 месяцев Нефтеюганск
я 65..... хочу 55
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
уЖЕ ПОЕЛА !!! Одну тарелку гречки со стаканом кефира! Добавила соевый соус туда!!! Так вкуснее!
0
23.08.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Сёмочка, 13 лет 8 месяцев Нижний Тагил
гречка с кефиром -это отдельно? ну вернее отдельно кефир просто пьете? я слышала, что разгрузка на гречке с кефиром - это заливаешь на ночь гречу кефиром и стоит это все ночь...а утром можно есть. я один раз так делала - мне понравилось в принципе. только потом перестала, т.к. на улице ЖАРА стояла и я подумала опасно это оставлять при такой духоте)
0
23.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Да! Гречку запарила и целый день ем ,запивая кефиром!! Пока держусь! Не могу компанию найти((. 
0
23.08.2010
Ответить
света
света
Диана, 23 года 10 месяцевКристина, 16 лет 1 месяц Балахна
А скажите пожалуйста как на ней сидеть,что можно,а .что нельзя.
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Просто гречку запариваешь  ешь с кефиром 1%!!! Вот и вся диета!! 
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Всем приветики!!! Сегодня 3 день диеты!! Похудела на 500 гр. Вешу 85.5!! От гречки молока только прибавилось и такое сладкое стало!!  Так что Г.В. моя диета не мешает!!! Надеюсь до года малого(8.11) буду 75 кг, как до беременности!!
0
25.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
всем привет! прошёл второй день на гречке, есть не хочется, да и вкусная она-гречка)) с соевым то соусом! Надеюсь он не повредит результатам!!
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
добрый день всем!!! второй день на гречке!!  Чувствую ся нормально, к гречке отвращения нет!!! 
0
24.08.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 9 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Уже вечер!! Пока держусь! На сегодня еда закончилась! Голод не испытываю, но психологически трудно!!
0
23.08.2010
Ответить
Гречка и ГВ Чудесный супчик

Похожие записи

Гречка
Остаюсь тет на тет " Я гречка + кефир"....
Прикорм начинаем с понедельника)))
..
Дела похудальные