Вот и закончилась наша разгрузка под кодовым названием "ГРЕЧКА"
пишу специально для Вас, девчонки, может кому интересно
разгрузка шла 5 дней, основное меню состоит из: 100-200 гр гречневый крупы из расчета на целый день, и легкие перекусы в виде кефира и яблока
гречку кто то запаривал, кто то варил, из перекусов так же добавляли, фрукты например абрикосы, или овощи такие как огурцы, либо помидоры
Ну и каковы итоги???
Вывод ГРЕЧКА работает!!! за эти 5 дней она может хорошо очистить организм, и скинуть лишние кг! Но и поработать надо, продержаться все эти 5 дней, и потом после нее не накинуться на холодильник))) ну и конечно сила воли
Многие так до конца не дошли, сходили с дистанции, срывались..
поэтому лидеров всего 2
Давайте похлопаем нам, самым стойким!
Алла - 2,9 кг
как уходил вес: -1,6кг-0,7кг-0,5кг-0,1кг
Лизавета -3 кг
как уходил вес: -0,4кг-0,9кг-0,7кг-0,5кг-0,5кг
УРРРРРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
