разгрузка "ГРЕЧКА" день 5 завершающий!
Разгрузочные дниОх, наконец то наступил 5 завершающий день! или мне только кажется как буд то минимум неделя прошла)))))))
не все дошли до этого дня
Вот наши стойкие оловянные солдатики!
Алла - 2,8 кг
Лизавета -2,5 кг
Аленушка -1,4 кг
ღღღDestiny ツ // -0,8 кг
у меня же сегодня утром отвес 500 грамм, а это уже -2,5 кг!!!!! ааааа!!!!
классно!!!!!!
день в принципе прошелся так же, из перекусов были яблоко, виноград 3 шт, кефир, огурцы
спасает, то что гуляю с детьми, и вот главное после прогулки,не жрать!!!!
Девочки, кто в строю завтра по возможности, скиньте в личку свой вес
напишу итоговый пост про нашу разгрузку
Всем удачного дня! и спасибо что со мной! так я хоть держусь)))))
аленушка
девочки.я от расстройства,что нет отвеса,вчера сорвалась и поела вареников и чай сладкий пила.так что слетаю я с дистанции.
25.06.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
Ну вот(((( жаль, да не расстраивайся так, а то что съела, ну и пусть, слабости у всех есть, он же тебе не прибавят сразу 5 кило
на 5 день у меня у самой какая то депрессия началась, сладкого реально хочется
я ведь уже забыла что такой сладкий чай, почти 2 месяца его не пью
25.06.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
а вы на гв?можно подробнее про разгрузку эту где-то читануть?
25.06.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
да, на ГВ, гречневую разгрузку, сами устроили)просто знала, что гречка хорошо разгужаться помогает
меню:
100-200г крупы гречневой на целый день
легкий перекус в виде яблока и кефира
если продержаться, хорошо сгоняет вес)
25.06.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
спасибо.читаю у вас 5 день.скока ж длится она?
25.06.2013
Ответить
Алла
сегодня отвеса нет.
вчера почти не ела гречку, но съела много слив и вишни.
25.06.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
у тебя и так хорошо уходит! я тоже уже гречку не могу видеть, сегодня наверно только на обед поем) остальное перекусы)
25.06.2013
Ответить