SOS, Help
Никогда я не считала калории и не взвешивала еду. Капец как сложно.
Нужен совет, я только начинаю разбираться с меню для ГСД (первый день) и вот в чем вопрос: булгур на воде + рыбная котлета на пару из Хека + 2шт редиски с укропом это много?
Сахар натощак с 6.1 вылетел через час до 8.1. Активности не было. Мне вооб