Девочки, милые, подскажите, как можно похудеть? Понимаю, что глупый вопрос, который здесь обсуждался не раз, но все же. Просто хотелось бы услышать советы, в результате которых реально стали видны достижения.
Барнаул
Наташ, читаю с улыбкой! твой ли это вопрос??!! и всё таки ты сделала это!!
МОЛОДЕЦ!!!
0
22.09.2011
Ответить
Новокузнецк
)))) и мне смешно)) где ты откопала эту древность, Наташ?
0
22.09.2011
Ответить
Барнаул
в твоем дневнике))))
читаю для психолгической мотивации)))
у меня за последние 4 месяца вес пошел и причем неплохо, ТТТ... не было бы счастья, да несчастье помогло, детки заболели, уже неделю как сижу дома, всё заново по системе перечитываю, и некоторые вещи, как будто знаю, но из головы выпали... немного "системы" в порядок в голове и пошло! как я рада! в общем так всё у меня примерно))))
0
22.09.2011
Ответить
Солнечногорск
я тоже согласна с этим! :)
проверено тысячу раз - если не ешь после 6 ( совсем ничего!) то результат на лицо! :)
а я ещё перенесла всё самое тяжелое и сытное на первую половину дня - до 12. А С 12 до 18 ем что-то легкое, ну а после 18 - ТАБУ :)
0
03.01.2009
Ответить
Новокузнецк
попробую, Лер, тяжко наверно будет, но постараюсь сдержаться))))
0
03.01.2009
Ответить
Солнечногорск
тяжело первую неделю, а потом даже гордиться начинаешь,что такая молодец! Есть принципы и ты от них не отступаешь ни под каким предлогом :) Удачи тебе! :)
0
03.01.2009
Ответить
Иркутск
Для начала просто не есть после 18. Результат через 2 недели-точно!
0
03.01.2009
Ответить
Солнечногорск
Правда? :) и я хочу! А сколько раз в неделю так можно? это ж наверное как скраб действует?
0
03.01.2009
Ответить
