Итак: вес 78 кг, рост 164 см. Кормлю грудью. Буду худеть по системе -60.Начиная с сегодняшнего дня каждую неделю буду выкладывать результаты.
Москва
я худею с 11 ноября, после 18 не ем, тоже на ГВ, вес сегодня 75, рост 165 :) стремлюсь к 68 :) а начинала с 84,5
0
09.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
а где вот можно прочесть подробно про эту систему?
я сегодня начала с разгрузочного дня просто чайс молоком пью
вес 75кг рост 165см грудью не кормлю вот и кушала все подряд
0
09.03.2011
Ответить
Волгоград
в дневники/обмен опытом/клуб стройнеющих я пока там вдохновение получаю - девченки худеют и преображаются.
0
09.03.2011
Ответить
Волгоград
Пока делаю приседания с ребенком на руках ( до 25 раз по 2 подхода) - это мы так спать укладываемя, а когда деть спит - упражнения на пресс пока только 15 раз за подход получается. Каждый день буду прибавлять. Так что пока домашние упражнения.
0
09.03.2011
Ответить
Димитровград
я присоединюсь! только не по - 60, а для начала просто после 18,30 есть не буду.
рост 182, вес 78. хочу 72-74
рост 182, вес 78. хочу 72-74
0
09.03.2011
Ответить
Волгоград
в дневники/обмен опытом/клуб стройнеющих я пока там вдохновение получаю - девченки худеют и преображаются.
0
09.03.2011
Ответить
Новомосковск
Привет, я не кормлю, рост 166см, вес пока не знаю, вот жду разрешения вступить в группу, тогда и посмотрим. Моя подруга раньше там модератором была и говорит, что за 3 месяца сбросила 9 кг.
0
09.03.2011
Ответить