по теме "худеем вместе"
Девочки поделитесь.. у вас уже есть какието результаты? что вы предпринимаете по борьбе с лишними кг- диеты, физ упражнения????
У меня пока прогресса не наблюдается, удалось наладить своё питание, сила воли победила аппетит и я не ем после 6, а вот с упражнениями как то посложнее, день два занимаюсь потом пропускаю, потому что то дитё не даёт, то работа по дому, то устанешь что сил нет, вобщем как то у меня с этим не организованно. а как у вас?
Светланка
За беременность набрала 9 кг,после роддома скинула 10,сейчас уже 13(2 недели прошло).
Кушаю творог,суп-лапшу на нежирной курице,картошку-пюре,мясо курицы,иногда свинину нежирную. Муж только ругается,говорит-на велосипед похожа,вся одежда сваливается)но планирую так питаться до 3-х месяцев ребенкиных,чтобы уменьшить проблемы с животиком))
07.09.2011
Ответить
Светланка
да))вот не знаю даже имеет ли смысл сейчас новые вещи покупать,или все таки подождать))))
08.09.2011
Ответить
Оля
конечно подождать я так думаю, сейчас вес не стабилен, сколько ещё уйдёт или может наоборот прибавится, ни кто не знает какая будешь через пару месяцев. хотя ждать тоже не прикольно, сейчас то тоже надо что то одевать
08.09.2011
Ответить
Светланка
Вот и я про тоже..Ну я не думаю,что теперь уже сильно наберу,если вообще наберу.Килограмма 2-3,наверно,не больше..
09.09.2011
Ответить
Гайне
У дочки аллергия, у меня диета, в итоге - с 60 кг. дородовых за неполных 2 мес. уже 45 осталось (при норме - 50)
05.09.2011
Ответить
Гайне
Да, вареное, на пару некогда... Тупо отвариваю все, или суп "без нифига", или кашу на воде, мясо на вторичном бульоне... Благо, я с детства - всеядная, но уже и мне опротивело... Бе-е-е... жареного хочу! чесночного! шашлыка с кетчупосм и луком !!! :-(((А-А-А-А-А-А-А-А !!!
05.09.2011
Ответить
Анюта
заниматся тоже не получается всегда. То спать охото то малыш кричит. Пока вес стоит на месте
05.09.2011
Ответить
Ksenia
девченки,а вы на ГВ?я вот как покормлю свою-есть самой хочется жутко и пить.
05.09.2011
Ответить
Оля
я на ГВ, и кушать тоже хочется после того как покормлю, терплю, или чаю выпью, э-эх
05.09.2011
Ответить
Ksenia
просто как на диету сесть пока кормишь?и молоко может пропасть, да и силы тоже...
05.09.2011
Ответить
Светлана
да, аналогично, я уже не то ч то худеть, а набирать начала, надо срочно брать себя в руки
05.09.2011
Ответить
katiata
Я кушаю все и после 6 тоже. Много двигаюсь вчера например закрывала синенькие с 9 до 4.бегала то к малому на 2 этаж то на кухню. иногда качаю пресс на тренажере,кручу обруч,но потом болит низ живота,думаю что еще рановато для физ.упражнений. Вернулась в свой до беременный вес. -17 кг.
05.09.2011
Ответить
Мария
Я в основном на диете) но упражнения тоже делаю ... но не постоянно... пока у меня - 1 кг показывают весы
05.09.2011
Ответить
Мария
Спасибо, но для меня это не результат. Т.к. я очень быстро сбрасываю вес и так же быстро его набираю, особенно когда сижу на диете. Этот вес пока не устойчив. Если я сегодня например обожрусь, то этот кг завтра на место встанет.))
Так что пытаюсь не только сидеть на диете, но и делать упражненния.
Кстати, говорят, что бы похудеть нужно делать три упражнения ежедневно: прыгать на прыгалке, отжиматься и пресс.
05.09.2011
Ответить
Юлия
мне проще не есть лишнее, чем какие-то упражнения..мой жир сразу в мышцы перерабатывается..и выглядит это еще ужаснее..так что не ем практически кроме 6..сладкое, мучное, жаренное...на ночь ем несколько кусочков сыра ( быстро перерабатывается ) и пью чай. по кг не скажу сколько сбросила..но см уходят по-немногу )
05.09.2011
Ответить