Девочки, я одна такая странная?)) Ну, ясно, что у многих сейчас проблемы со сном. Встать пару раз в туалет и водички попить - как правило. Но встать посредине ночи, забрать подушки и уйти в другую комнату спать, просто чтоб обстановку сменить.... Сначала я так делала, когда, проснувшись ночью, не могла уснуть из-за храпа мужа, а теперь это просто вошло в привычку. Кстати, на счет храпа. Уснула я тут как-то днем, просыпаюсь, а муж мне телефон включает с записью МОЕГО храпа. Я-то всю жизнь думала, что я дюймовочка и сплю как рыбка золотая, но куда там)))) И смех и шок))) Еще обратила внимание, что очень легко стала ориентироваться ночью в квартире в абсолютной темноте, как кошка прям))) А что вы делаете, если просыпаетесь ночью и не можете уснуть?
Москва
если просыпаюсь в 3 или 4 ночи-обычно мне хорошо, не считаю это бессонницей-просто выспалась, включаю тв-каналов с фильмами масса, беру вязание-и совмещаю приятное с полезным, могу перекусть, а часов в 8-9-10 утра-могу уснуть))-до 12, 13. Но чаще я ложусь-в 2-3, и тогда до 9-10 утра сплю, как-то так)
Москва
Вот и у меня утром с 8 до 11 примерно самый сладкий сон
Мужа на работу провожаю и ложусь под телевизор баськи, 100 %, что буду хорошо спать
Ярославль
Засыпаю с трудом в 1 час ночи, несколько раз бегаю в туалет, ворочиюсь всю ночь. В 6 часов должен прозвонить будильник, но я к этому времени уже не сплю, вылёживаюсь. Встаю готовлю завтрак мальчикам, провожаю всех, немного сижу в инете и с 9-10 часов засыпаю самым крепким и сладким сном часа на 2-3. Муж всё хочет что бы я поменяла график, не спала днём, предпологает что тогда я буду лучше спать ночью, но даже если я днём не сплю, ночь всё равно промучаюсь, так что я решила не лишать себя дневного удовольствия поспать )))
Орел
Как-то пошла чайку попила, могу книгу почитать (электронная, так что я свет не включаю), недавно тоже в другую комнату ушла, просто, чтобы мужа не будить, ему же на работу, так он сам пришел меня искать, потерял
Москва
Ага, мой первое время меня тоже искал))) И я книгу читала. А теперь в Айпаде то играю, то читаю, ББ проверяю, будто кто ночью писать будет)))
Хмельницкий
Лежу и смотрю в потолок, в другую комнату не уйти потому что там кот, а он у нас очень любвеобильный, спать вообще не даст, будем мурчать и облизывать. И я тоже ночью храплю, хотя раньше такого никогда не было)) и муж тоже раз записал храп, а потом слушал на всю квартиру))
Берлин
храпим мы тоже ничего)) но не постоянно, а время от времени. так мой любимый терпеливо ждет, пока пройдет, может всю ночь пролежать,но будить меня не станет))
Хмельницкий
ага, мой тоже не будит, но зато утром высказывает как бы он хотел пару разочков мне навалять)))
Москва
А я иногда в ванную ухожу, набираю воду, зажигаю свечи и там балдею:) После ванны мне уснуть гораздо легче.
Ярославль
Алма-Ата (Алматы)
Просыпаюсь каждую ночь обязательно иду в туалет почти всегда засыпаю снова если не засыпаю в течении полу часа иду в душ само классно только душ меня расслабляет потом иду на кухню завариваю себе ромашки и пью с медом чай все это около двух часов продолжается и потом как ангел сплю почти до обеда вот так
Воркута
в туалет хожу на автопилоте - тоже уже как кошка)))) потом пью кефирчик (чашка на тумбочке стоит) и ложусь. если не спится - читаю на телефоне книжки (хотя муж ругается, когда я так делаю!). вот и все мои шатания)))))
Москва
Я встаю, иду в туалет.. иногда пью. И опять ложусь - не люблю всяки "ночные похождения" (типа телек посмотреть, поесть)... , поэтому просто лежу или кручусь, если уснуть не удается, но позже засыпаю...
Москва
у нас в семье есть "поверье", что очень хорошо помогает заснуть теплая водичка с медом на ночь ))) На себе никогда не проверяла, т.к. со сном проблем не было и сейчас на удивление все хорошо, сплю крепко :)
Хайфа
я когда ночью просыпаюсь, то начинаю раздумывать что мне делать -спать или пойти чем нибудь заняться.... всегда побеждает сон :). по поводу храпа - думаю что все сейчас храпят на этом сроке :)
Ярославль
А я уснуть не могу до часу примерно, а утром деть в 8 утра как штык, не высыпаюсь нифига