новая напасть =((( хнык...защемило нерв

по ощущениям, защемило нерв в тазовой области =( еле передвигаюсь...видела, у девочек такие проблемсы были? кто и как справляется с этой напастью? а у меня ещё и ремонт дома, помогаю тут по капельке всем своим