Санкт-Петербург
Привет, дневник.
Вчера тренировка опять после 23... 160 ккал.
Сегодня взвесилась 62,1. А ещё нам разрешили гулять по полчаса🤗🙆 Это с младшим, а старший вообще сегодня в садике😊✌️
Сегодня тренировка 410 ккал. Кстати, если кому интересно - до тренировки нельзя есть час, после - два часа. Только пить.
Прогулка с коляской сегодня 225 ккал.
Еда за вчера:
Всё это меня здорово отвлекает от поиска работы...
Здравствуйте) какие делаете тренировки ? сколько за беременность набрали?
Санкт-Петербург
Добрый день. Тренировки в программе Фитнес - тренировки, а вообще еще надо по парку быстрым шагом много много и эллипсоид летом. С первого дня похудения заменила сладкое на фрутоняню😂 ну и стремлюсь дефицит калорий и бжу отрегулировать. Это в самсунг хэлс.
Набрала немного за беременность. Я за кормление много набрала. Зато молока залейся было. Думаю, оно того стоит🙂👶
