Привет, дневник.

Привет, дневник.

Лежу с температурой. Пока не занималась спортом, опять на весах 60,2 😞 Получается, даже короткие тренировки давали результат. А совсем без них только на диете далеко не уедешь.

Сегодня полакомилась сырниками. 😜🙈⚠️

Вес с утра 58,2. До спорта пока не добралась. Видимо, всё на диете выезжаю. Быстрее бы уже лето, уличные тренажеры и без соплей, горла и температуры☀️🏖️🏞️

Надеюсь, на днях температура спадет у младшего, мы хоть снова гулять начнём.

...

Привет, дневник.

Сегодня утром вес был уже 58,8. Честно, не понимаю - неужели только из-за отказа от сладкого так быстро уходит вес??? Спортом пока не занимаюсь (мы все опять болеем, в том числе и я 😷😒😣).

Ещё муж говорит, что расход калорий у меня с...

Привет, дневник.

Позавчера тренировка 200.

Вчера взвесилась 59,7.

Ещё вчера обнаружила, что 3 темных изюминки вполне могут удовлетворить мою потребность в конфете к чаю или кофе. По подсчетам выйдет около 2-3 ккал.

Фруктовые пюрешки покупные практиче...

Привет, дневник.

Дети болеют, я вымотана, до зарядки не добраться🙁

Вчера чера мама напекла блинов, а я сделала сырнички - вот у меня был соблазн!😈😝 но я удержалась. С гордым видом поела лишь фруктовую пюрешку. Ночью только кусочек сырничка откусила😍...

Привет, дневник.

В четверг не занималась, в пятницу 500 ккал до садика и обратно 2 раза. Сегодня по нулям.

Привет, дневник. Отчет за вчера.

Зарядка 200 ккал. (зато успела вебинар послушать) Прогулка 220 ккал. Наела примерно на 1500 ккал. Сладкое, мучное по-прежнему не ем. На весах с утра было 61,9 (кстати, сегодня 61,0✌️🙆). Дефицита ккал за день вроде не бы...

Привет, дневник.

Вчера тренировка опять после 23... 160 ккал.

Сегодня взвесилась 62,1. А ещё нам разрешили гулять по полчаса🤗🙆 Это с младшим, а старший вообще сегодня в садике😊✌️

Сегодня тренировка 410 ккал. Кстати, если кому интересно - до трениро...

Привет, дневник.

Сегодня выкроила время на тренировку только поздно вечером - снова после отбоя. То есть, после одиннадцати. 190 ккал. Не смогла себя заставить больше. Лучше все же тренироваться днём, даже если это кажется неудобным.

Привет, дневник.

Вчера удалось на 530 ккал потренироваться.

Ещё на праздничный ужин купили десерты Даниссимо, слава богу, посмотрела на калорийность! 280 ккал! А в сырочке глазированном старшего почти 400 ккал! Очень надо внимательно следить за этими п...

Привет, дневник.

Сегодня тренировка около 100 ккал. Со старшим активно потанцевали ещё немного. На улицу ещё не ходим. Старший в садик в четверг пойдет, а младший пока непонятно когда поправится👶 Вечером засела за визитки мужу - в общем, засада😾

Привет, дневник.

Вчера и сегодня болею, делать зарядку вчера не было вообще сил - лежала пластом, сегодня боялась ещё. Пока сладкое не ем, из мучного пельмени съела сегодня. До парка не знаю, когда дойдем - младший совсем разболелся, но зато старшего в с...