Привет, дневник.

Привет, дневник.

Лежу с температурой. Пока не занималась спортом, опять на весах 60,2 😞 Получается, даже короткие тренировки давали результат. А совсем без них только на диете далеко не уедешь.

Сегодня полакомилась сырниками. 😜🙈⚠️

Вес с утра 58,2. До спорта пока не добралась. Видимо, всё на диете выезжаю. Быстрее бы уже лето, уличные тренажеры и без соплей, горла и температуры☀️🏖️🏞️

Надеюсь, на днях температура спадет у младшего, мы хоть снова гулять начнём.

...

Привет, дневник.

Сегодня утром вес был уже 58,8. Честно, не понимаю - неужели только из-за отказа от сладкого так быстро уходит вес??? Спортом пока не занимаюсь (мы все опять болеем, в том числе и я 😷😒😣).

Ещё муж говорит, что расход калорий у меня с...

Привет, дневник.

Позавчера тренировка 200.

Вчера взвесилась 59,7.

Ещё вчера обнаружила, что 3 темных изюминки вполне могут удовлетворить мою потребность в конфете к чаю или кофе. По подсчетам выйдет около 2-3 ккал.

Фруктовые пюрешки покупные практиче...

Привет, дневник.

Дети болеют, я вымотана, до зарядки не добраться🙁

Вчера чера мама напекла блинов, а я сделала сырнички - вот у меня был соблазн!😈😝 но я удержалась. С гордым видом поела лишь фруктовую пюрешку. Ночью только кусочек сырничка откусила😍...

Привет, дневник.

В четверг не занималась, в пятницу 500 ккал до садика и обратно 2 раза. Сегодня по нулям.

Привет, дневник. Отчет за вчера.

Зарядка 200 ккал. (зато успела вебинар послушать) Прогулка 220 ккал. Наела примерно на 1500 ккал. Сладкое, мучное по-прежнему не ем. На весах с утра было 61,9 (кстати, сегодня 61,0✌️🙆). Дефицита ккал за день вроде не бы...

Привет, дневник.

Вчера тренировка опять после 23... 160 ккал.

Сегодня взвесилась 62,1. А ещё нам разрешили гулять по полчаса🤗🙆 Это с младшим, а старший вообще сегодня в садике😊✌️

Сегодня тренировка 410 ккал. Кстати, если кому интересно - до трениро...