1-ая неделя 1-ого уровня "Плоского живота" пройдена

Итак, в понедельник были сделаны замеры моего стройнеющего тела)) и что мы имеем:

ОГ - 92 (-2 см) куда уж меньше!!! блин!

ОТ - 77 (-1 см)

ОЖ - 90 (-3 см)

ОБ - 102 (-2 см)

ОН - 57 (-1 см)

В целом я оч довольна! придерживаюсь системы -60, после 18.00 не ем. седня первый раз попробовала позаниматься вечером. мне показалось это оч удобным)) потому как не нужно выискивать время для тренировки, не кушать до тренировки, после...