Сегодня ночью схватило сначала одну ногу потом другую..я выла в подушку ,но муж проснулся и разминал мышцы..а они как деревянные...сегодня целый день хромаю ..вообще ппц...кальций сегодня заеду куплю ,а то сил моих больше нет...
Харьков
Попробуйте витаминный комплекс, например Прегнакее, или то, что вам больше нравится. Я сама не сторонник искусственных витаминов, но когда начинались судороги сразу начинала пить. После первой таблетки они исчезают.
0
01.01.2012
Ответить
Москва
девчонки!!! Это из-за нехватки кальция!!! У меня к судорогам присоседиваются плохие ногти, как только начиная пить кальций(д3никомед по 1таб. в день) сразу все проходит)))
но постоянно его пить не рекомендуют, с перерывами, допустим 2 недели пьешь, неделю отдыхаешь.
точно говорю это кальций!
Всех с наступающим!!!
З.Ы.: у баскетболистов такая же фигня))
0
30.12.2011
Ответить
Москва
у меня тоже ткое часто бывает , надо резко ногу в верх поднять и потянуть на себя , мне помагает :)
0
30.12.2011
Ответить
Москва
Я вроде пропила получше стало, а то у стамотолога рот открыть немогла скулы сводило!
0
30.12.2011
Ответить
Огре
магний пью в двойной дозе уже почти всю беременность и только благодаря ему у меня больше судорог нет. А на 18 неделе судороги даже в матке были. Это было ужасно! Вот тогда в больнице сказали, что надо в двойной дозе пить!
0
30.12.2011
Ответить
Москва
ешьте бананы и курагу, в них много калия и магния, из-за их недостатка судороги и возникают
0
30.12.2011
Ответить
Москва
от бананов меня попрет в разные стороны... курагу надо прикупить спасибо
0
30.12.2011
Ответить
Губкин
когда судорогой сводит ногу, надо ее быстро вытянуть и стопу тянуть к коленке, сразу отпускает, я только этим и спасаюсь
0
02.01.2012
Ответить
Москва
Ой, как будто про меня написали! Аж плакала, а муж пытался размять и успокоить) Целый день тянет ногу(((
0
30.12.2011
Ответить
Москва
Как только начинает сводить, тяните пальцы и стопу, как бы к коленкам
0
30.12.2011
Ответить
