записки о еде. день 3

сегодня критические дни.

поэтому послабление.

завтрак - кофе с 2 ч л фруктозы и молоком, сыр, помидор и булочка.

обед- курица с картошкой (гулять так гулять)

чай и 3 кусочка горькой шоколадки.

еще чай и ложка меда

ужин: творог с кефиром,фруктозой ,грецкими орехами, миндалем и бананом.

вот так забойно. не уверена, что это все на сегодня, потому что очень хочется есть весь день.

апд

на прогулке с ноги ребенка слетел ботиночек, очень качественный и горячо нами любимый. Остался малыш в одном. С горя съела мороженое и выпила капучино без сахара, а дома догналась огурцом. Эхххх... ну и денек.