сегодня критические дни.
поэтому послабление.
завтрак - кофе с 2 ч л фруктозы и молоком, сыр, помидор и булочка.
обед- курица с картошкой (гулять так гулять)
чай и 3 кусочка горькой шоколадки.
еще чай и ложка меда
ужин: творог с кефиром,фруктозой ,грецкими орехами, миндалем и бананом.
вот так забойно. не уверена, что это все на сегодня, потому что очень хочется есть весь день.
апд
на прогулке с ноги ребенка слетел ботиночек, очень качественный и горячо нами любимый. Остался малыш в одном. С горя съела мороженое и выпила капучино без сахара, а дома догналась огурцом. Эхххх... ну и денек.