Аватар

Настя доула

42 года Прага, Чехия
На сайте с 17.12.2009, последнее посещение — 6 лет назад
555 записей 26 друзей 9 подписчиков
На сайте с 17.12.2009, последнее посещение — 6 лет назад
Аватар Матвей 16 лет 1 месяц
Аватар Елисей 12 лет
Аватар Лея 8 лет 10 месяцев
Категория Поиск
Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Бесплатный вебинар

Всем привет.

Приглашаю на бесплатный часовой вебинар о невзгодах третьего триместра. Обсудим частые жалобы и недомогания и что с ними делать.

Вебинар пройдёт 23.11, начало в 16 часов по Москве.

Записаться нужно по ссылке

Н
а почту придёт информация, как попасть в вебинарную комнату.

Вопросы можно задавать на вебинаре или даже заранее прислать мне сообщением.

Хорошего дня!

Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Потужной период

Роды - целостный процесс и деление его на этапы и фазы достаточно условно. Второй период называется потужным. Иногда потуги начинаются ещё во время схваток, обычно на их пике. Ощущаются как сильное давление в области малого таза или как позыв к дефекации.
Чаще всего этот период родов ассоциируется с активной работой. Сразу всплывают в памяти окрики и команды акушерок из фильмов: "Тужься, тужься!"


дальше

Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
===

Вчера была на семинаре, темой которого были методы, техники и способы расслабления в родах. Вела его чудесная чешская доула. Она говорила, помимо всего прочего, о внутреннем состоянии. Считает, что у нас на постсоветском пространстве очень глубоко укоренившееся недоверие к самому себе, преклонение перед авторитетами. Мне кажется, что тут проблема не только политическая, но как-то шире, может, в месте и роли женщины.

Доула рассказывала, что многие приходят на роды как маленькие девочки, которые ждут одобрения, смотрят снизу вверх на медперсонал. Я сразу вспомнила себя в первых родах, у меня внутри было состояние: "Извините, что я Вам тут работать мешаю, я вот тут тихонечко порожаю - ничего?" И как меня там чехвостили по полной, унижали, игнорировали. Второго я решила родить дома. И кроме всех прочих причин я хотела этого, наверно потому, что я была не готова к другой роли, что я опять превращусь в эту маленькую девочку. Вот как так? Когда я доула, я помогаю женщине раскрыться, быть уверенной и сильной. А сама...


Вчера ходили в полицию по делам иностранцев регистрировать моих гостей. От меня требовалось только присутствие. Мы пришли вовремя, все документы в порядке, никакого волнения, но я сидела в кабинете перед этой чиновницей и мне хотелось как-то пошутить, сказать ей что-то доверительное или смешное. Не потому, что я такая вся позитивная, а опять с позиции - "как хорошо, что вы такая добрая согласилась нам помочь".
Лектор говорила, что работать с этим можно, надо научиться сначала это видеть в себе, а потом вести внутренние переговоры с собой.
И вот я поговорила с Настей ))) и мы решили, что Матвей в сад не пойдёт. Если мне не понравилось там, я не поведу ребёнка, потому то "надо", потому что "уже договорились" или "потому что бабушке уже сказали". Как камень с плеч. Мне нравится быть взрослой )))
Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Оден

Три дня провели в разговорах о родах, доульской работе. Это было чудесно, что с ним была акушерка Лилиана Ламмерс. одену интереснее говорить о междисциплинарном подходе. Он практик, но его как учёного интересуют связи между науками. Он собирает и обобщает информацию, делает выводы.

Мои открытия этого семинара:

1. Люди только недавно узнали, что ребёнку нужна мать и наоборот. Раньше во всех культурах существовали верования и традиции, когда детей сразу забирали у матерей. Пример - бытующий во многих культурах миф, что молозиво вредно. Смысл этого в том, чтобы эволюционно люди становились злее, агрессивнее, потому что когда мать без ребёнка, она лишается естественного, химического коктейля привязанности.

2. Оден много говорил и много писал в своих книгах, что сейчас упор должен быть н на естественные роды с минимум вмешательств, а на предотвращение тяжёлых вагинальных родов. Это логично. И после одних родов, когда кесарево сделано не было, но было много-много всего другого, я поняла, что кесарево бы было лучше в данном случае. Но в его устах, с данными исследований новорожденных, здоровья детей годы спустя, эмоционального и умственного их развития, качества молока после разных родов, всё складывается в полную картинку и уже не звучит так крамольно.

3. Лилиана говорила, что хорошая доула в родах спит. Я пришла на семинар с вопросом о современной тенденции, когда доулы практикуют самые разные практики, начиная с акупунктуры, заканчивая техниками ребозо. С одной стороны, я понимаю, что одним сопровождением в роды на жизнь не заработаешь, но с другой, женщина опять не может быть посто беременной, а потом рожающей, потому что доулы уже включают активный маркетинг и предлагают, предлагают.

Лилиана много шутила о том, как она не смогла поспать, потому что ребёнок быстро родился. Думаю, это всё же риторическое преувеличение. Я поняла, что она хорошо готовит своих женщин, вселяет в них уверенность в собственных силах и огромное доверие к ней. Они договариваются не общаться, чтобы не стимулировать неокортекс, то есть, если идёт всё хорошо, она молчит, женщина рожает. Если что-то не так, они это обсуждают. Как-то так. Без такого взаимодействия, таких договорённостей, не представляю, что моей женщине плохо, а я молчу, что не стимулировать её неокортекс, не утешаю и не объясняю, что происходит.

Мне организаторы за помощь подарили четыре книги Одена. Читаю, вношу корректировки в голову и в лекции.

Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
СТМРП

Я сейчас хожу на курс симпто-термального метода распознавания плодности.

До этого я немало знала о зачатии, гормонах, но сейчас учусь и удивляюсь.

Почему девочкам об этом не рассказывают? Почему гинекологи не знают и не обсуждают это с девушками?
Так всё просто, прекрасно и логично.
Но зато мифы ширятся и распространяются. Многие считают, что "безопасные" дни, в которые нельзя забеременеть, до овуляции. Про короткие и длинные циклы слышали люди, но на что они влияют - нет.
Я уже не говорю о важности и пользы спермы в жизни и здоровье женщины ))) - как мало или ничего мы об этом знаем.
Гормональные контрацептивы нарушают гормональный фон. Это многим понятно, но я удивилась, узнав, что они могут приводить к раннему климаксу (уже после 30) и испугалась, узнав, что они обладают в том числе абортивным эффектом.
Кому-то симпто-термальный метод кажется сложным, но во-первых, это дело внутренней организации и настроя, дисциплины, если угодно. Во-вторых, наблюдая за собой, можно выявить какие-то отклонения и заболевания на ранних стадиях. По-моему, прекрасно знать и понимать себя, чувствовать свою цикличность и помогать своему организму легко проходить все эти гормональные волны.

Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Работа и дети
Я сейчас больше работаю. Начался новый "учебный" год, снова веду курсы по подготовке к родам. Есть и индивидуальные, но как-то особенно хорошо идут на групповые занятия. Раньше мы раз в полтора-два месяца делали группу. Сейчас только провели первую неделю нового курса, а у меня уже полная запись на начала ноября. Это не может не радовать.
Мне очень интересно всегда приходить в новую группу. Такие всё сидят незнакомые, чужие лица, начинаешь немного "в пустоту" работать, а потом они раскрашиваются красками индивидуальности, сами оттаивают, расслабляются. Уже получаешь обратную энергию. Лектор должен в себя влюбить аудиторию, и эта ига мне очень нравится.
На роды я пока не решаюсь ходить из-за Елисея. Он ночью признаёт только меня. И дело не в еде. Но очень жалко отказывать женщинам, когда я понимаю, что им не к кому больше обратится, если они не говорят хорошо по-чешски. Стала уговаривать свою подругу-доулу Ленку, чтобы она учила русский. Основы из школы у неё есть. Она стала заниматься с учителем. Теперь я её всем рекомендую. Мы дружим, поэтому можно сказать, что что-то общее в нас есть. Я была на родах её последнего ребёнка, мы вместе учились. У неё прекрасно получается. Уже три женщины родили с ней и были абсолютно счастливы. Она очень смешно вчера объясняла мне, что "сказать о жизни я не могу, я могу сказать "отошла слизистая пробка"" )))
В будущем мы планируем работать тоже вместе, то есть в крайних случаях подменять друг друга, с согласия клиенток.
Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Вызовите акушерку
Досмотрела третий сезон "Вызовите акушерку". Главная героиня в последней серии решает, что её призвание - помогать людям достойно и спокойно умирать и идёт работать в хоспис.
Три года назад я хотела пойти работать в хоспис волонтёром. Стала искать информацию и нашла курсы для таких работников хосписа. Но... набор только-только закончили. Следующая группа - через год.
Откуда-то набрела на статью латвийской доулы о её пути, работе, видении профессии. Нашла чешскую ассоциацию доул, у них как раз была последняя неделя набора на годичный курс.
Для меня тогда было очень рядом и очень логично - помогать рождаться или помогать умирать.
Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Что мы делаем

Матвей занят изобретениями. Например, придумал новый способ выворачивать майку - сначала надеть её на себя, потом снять. Увлёкся собаками. Каждый день выбирает новую собаку, которую мы "купим". Теперь я ещё о породах собак много что нового знаю. Также интересуют его драконы - посмотрел "Как приручить дракона".

Елисей учится ходить, сегодня даже руки отпускал и стоял. Мало ест обычной еды. Специализируется на молоке грудном. Кстати, ни Матвей, ни Елисей в начале прикорма не переносят пюреобразную еду. Я их кормлю из своей тарелки. И вот ем тыквенный суп-пюре, а Елисей аж кривится и плюётся. Такая консистенция не подходит ему. Матвей тоже такое не ел. Это только мои или дети вообще не любят пюре? Как живут те, которые из банок едят и всё протёртое?

А я занимаюсь активно доульской работой. Много сейчас очень рожающих. Я по-прежнему не хожу на роды, но начала сотрудничать со своей подругой-доулой, передаю ей своих клиентов, занимаюсь с ней русским :) Сама веду курсы и индивидуальные консультации. Много времени уходит на организационную и административную работу. Но как раз в таких пропорциях, как я люблю. Потому что я обожаю всякие письма и составление расписаний, раскладывание по полочкам и отмечание в графиках "done". Занялась своим сайтом. Вообще, хотела сделать его просто как визитку на трёх языках, но потом решила переводить и просто интересные материалы там публиковать. Так что потихоньку обживаю новое пространство.

Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Про роды и наркотики
<...> 
Станислав Гроф, если кто ещё не знает, много работал с ЛСД, а когда запретили это счастье, изобрел холотропное дыхание - собственно, все это ему нужно было для того, чтобы притормозить кору (которая знает "как надо и правильно", и растормозить подкорку (которая чего хочет то и делает). 

Так и вот. 
Этот самый Станислав Гроф заметил, что многие состояния, в которых оказываются люди после приема ЛСД или холотропного дыхания очень похожи на дородовые моменты. И выделил четыре матрицы. 

Представьте себе в картинках младенчика, который пока ещё внутри мамы. 
Первый важный для него этап - это, собственно, сама беременность. 

Если там все хорошо, мама рада и довольна, папа маму холит и лелеет и все такое, то у ребенка там рай. Если нет - то он родится с ощущением отвержения. И вот это ощущение отвержения станет для него неким базовым аффектом. То есть будет преследовать его всю жизнь. 

Итак, запомним: первая матрица - базовый отрицательный аффект - отвержение 

Дальше - начало родов. Мир вокруг начинает колбаситься, а выхода нет (в народе кличут это дело схватками :))
Пока шейка не открылась - ребенку бежать некуда. 

Базовый аффект - ужас, безысходность.

Приключения малыша на этом не заканчиваются, разумеется. 
Выход открывается, но чтобы туда выбраться, надо пролезть по очень узкому проходу. 

Базовый аффект - ярость

Без ярости тут не вылезешь. Но ярость она ж бывает разная. "УРА!!! ЗА РОДИНУ!!!" - это ж тоже ярость. 
Но при плохом варианте ярость у ребенка зависает как слепая ярость бессилия. 

После того, как через родовой канал-таки пробрался - оказываешься в другом мире. Совсем в другом. 

Базовый аффект - пустота, в плохом варианте, если импринтинга с мамой не случилось - депрессия. 

Так и вот, зачем я, собственно, затеяла этот разговор. 

Гроф заявил, что то, как человек прошел эти самые матрицы, влияет на всю его дальнейшую жизнь: не добрав каких-то эмоций на этих этапах, человек эти ощущения будет искать и компенсировать тем или иным образом. 

И группа товарищей, работающих с наркозависимыми, в городе Туле (Ю. Власов и О. Васильева) провели оригинальное исследование. 
Они выяснили, что у каждого наркомана есть "любимые наркотики". 

Их идея была в следующем: наркотик подсознательно выбирается именно тот, который "додает" недобранные в той или иной матрице эмоции. 

Если беременность была нежеланна или мама была "не в порядке" и т.д. - ищется ощущение блаженства, рая. Любимые наркотики - опиоиды. 
Если во время схваток мама добавляла ужаса в состояние ребенка - ищется путь уйти от этого кошмара. Галлюциногены. 
Если во время потуг мама не помогала и/или ребенок застрял в родовых путях - амфетамины, которые, как известно, приводят в состояние, сильно похожее на ярость.

И мое любимое: если не случается после родов импринтинга с мамой - заглушаем тоску и одиночество алкоголем. 

Оглядываемся вокруг, вспоминаем наши совецкие роддома... и вуаля, все вышесказанное кажется правдой. 

Кстати, компенсаторика может быть не только наркотиками и алкоголем. 

Ещё варианты: 

1) покой, блаженство - ищем что-то большое и принимающее, уходим в природу, философию, медитацию, дайвинг опять же; 
2) вылетаем в другую реальность - компьютерные игры, книгочтение, религия, которая учит терпеть, опять же медитация и аутотренинг;
3) нужен адреналин - бежим в экстрим, спелеологию и др. рискованные профессии и хобби;
4) надо заполнить пустоту - уходим в творчество, ищем симбиоз (эмоциональное слияние с другим человеком - ребенком, партнером и т.д.), шопинг, коллекционирование. 

Настя доула Доульское
Мама троих (16 лет, 12 лет, 8 лет) Прага
Доульская неделя.

Наконец-таки. И консультация, и две лекции по подготовке к родам в клубе. 

А сегодня едем с детьми в гости к доуле-приятельнице, с которой вместе учились, у которой я была на родах. Теперь пробуем работать вместе, насколько это возможно. Я ей передаю клиентов, которые говорят по-английски или чешски. Она даже русский начала учить. Вчера по телефону очень смешно хвасталась, выговаривая "йестьевственныйе роды" =)
Очень хочется мне родами заниматься. Мне эта профессия подходит тем, что там надо умаляться. До этого, в офисной работе, надо всегда быть на виду, всегда впереди, инициативно и прочее. В родах моё место совсем на задворках сцены. Меня не должно быть не слышно, не видно. И это очень здорово!
Немного тоскую сейчас по своей активной работе - в августе было четверо родов. Сейчас читаю какую-нибудь статью об облегчении боли в родах и хочется, хочется применить на практике. Но когда я вернусь к своей практике, мне совсем непонятно.
Елесейку без молока не оставлю. В родах никогда не знаешь, когда вернёшься. Теперь же надо оставлять кому-то двоих детей. 
Даже не знаю, как получится у меня вернуться в профессию полноценно. Есть два варианта:
1. Работать с кем-то в паре. Но мне пока это сложно представить, да и для рожениц не всегда просто согласиться на возможную замену.
2. Нанимать няню для детей, которой платишь зарплату, а вызываешь по необходимости. Иначе человек может быть занят. Какой-то вообще космический и в плане организации, и в плане денег вариант пока.
Сначала декрета много об этом думала, а потом решила, что всё равно заранее не сделаю ничего, времени ещё минимум два года, так что если это моя дорога, появятся какие-то чудесные варианты, которых я сама бы и не могла придумать.
Пока довольствуюсь консультациями. Могу на домашние роды пойти.