Мама девочки (13 лет)
Москва
Почему объем уходит, а вес нет?
С начала лета стала активно заниматься спортом, тренируюсь по ютубу дома раз в 2 дня и бегаю по вечерам, ну и еще хожу на дальние расстояния. Рельеф стал намного больше виден и мышц как будто больше. По сантиметру тоже объем талии уже где-то на 5 см меньше и везде +/- так же. А вот вес стоит. Почему так может быть?
Лучший ответ
С
Мама троих (23 года, 17 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Потому что объем это жир, а он лёгкий. А мышцы тяжёлые. Ну и если вес лишний небольшой, то его тяжело скинуть
0
27.07.2023
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
С, небольшой тяжелее скинуть? а почему?
0
27.07.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Один кг жира занимает в несколько раз больше пространства, чем мышца. Со временем именно мышцы будут потреблять больше энергии и ускорят метаболизм. Питание в норме?
Я всегда смотрю только на см, единственное место где встаю на весы это ЖК)
0
27.07.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Потому что мышцы тяжелее жира. Ориентируйтесь на объемы
0
27.07.2023
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Агния, да, но раньше я была меньше по весу, на это ориентировалась в самом начале
0
27.07.2023
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Я в прошлом году тренила в зале каждый вечер и в свои любимые шорты заходила со скрипом, зато была упругой как персик. В этом году из-за артроза коленного сустава спорт запретили и я только на диете сидела, в шорты влетала как ласточка, но вот качество тела без мышц, совершенно иное.
0
27.07.2023
Ответить
Дубаи
так жир уходит, появляются мышцы. Хотите, чтобы и вес снизился, тогда переходите синхронно со спортом на интервальное голодание. Через месяц уже -3 кг как минимум скинете ( не факт, это я по себе рассудила))
0
27.07.2023
Ответить
Мама троих (10 лет, 7 лет, 5 лет)
Ричмонд
Мышцы растут - поэтому вес не двигается. Лучше ориентироваться на замеры, не на весы.
0
27.07.2023
Ответить
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Москва
Потому что мышечная масса тяжелее жировой, даже имея один вес можно по- разному выглядеть, не на вес нужно смотреть, а на обьемы и отражение в зеркале
0
27.07.2023
Ответить