Уход за собой в 30+
Уход за теломНедавно была у косметолога, писала уже про это. Советовалась какой уход лучше в моем возрасте, мне 36.
А потом встречалась с подругами, оказалось, что 2 из 3 чего уже только не делали - гиалуронку, нити какие-то, даже ботокс.
В итоге одна перешла и плотно сидит на гимнастике доя лица, другая регулярно ходит к косметологу на массажи и гиалуронку.
Третья же плотно сидит на пп , подобранное диетологом и фитнес 5 раз в неделю.
Девушки, кому за 30, а вы как за собой следите?
Посещаете косметолога, сами какие-то процедуры делаете? Занимаетесь регулярно спортом?
Я пока только базовый уход гель-тоник-крем, и увлажняющие маски пара раз в неделю. Патчи ещё очень под глаза люблю.
Из спорта - хожу 6 раз в неделю по полтора часа. Невролог посоветовала вместо бега, раньше бегала.
Сказала бег после 30 дело не безопасное из-за спины. А ходьба лучше как и кардио, и вес сгоняет, и ягодичные мышцы хорошо тренирует.
Чтобы еще посоветовали по уходу?
Лучший ответ
Nice
Хороший, здоровый сон, стабильный вес и отсутствие стрессов лучшее что можно посоветовать. Бонус вам если повезло с генетикой.
К 40 годам вы либо примите решение "стареть" естественно, либо начнёте пользоваться услугами косметолога. К 45 либо укрепитесь в решении естественного старения, либо воспользуйтесь услугами пластических хирургов.
Будете ли вы пользоваться кремом Лисичка или выберите BOBOR на степень и скорость увядания никак не повлияет.
Улыбайтесь чаще, получайте удовольствие от жизни. Добра вам.
24.10.2020
Ответить
Ольга Дневник московской мамы
Спасибо))
Здоровый сон и отсутсвие стрессов- это роскошь))
А стабильный вес - это уже тяжелая работа💪
24.10.2020
Ответить
Елена
35, утром крем если успеваю, больше ничего, раз в 2-3 месяца на чистку и масочки к косметологу....все((((
25.10.2020
Ответить
Евгения Пигичко
Мне 31. Масочки стихийно, стараюсь раз в неделю. Крем на лицо и гель под глаза с охлаждающим роликом- как Отче наш, каждый день... У меня очень близко капилляры, потому темные круги под глазами в любой непонятной ситуации. Часа по 2-4 прогулки с коляской в почти любую погоду. Вообще на ПП. Но сейчас ещё гламурная диета от аллерголога сына, которого на ГВ кормлю. Талия превращается в осиную на глазах 😅😅😅. На волосы бальзам нашла в фикспрайсе уже много лет назад на масле репейном. Божественно работает. На фото не накрашенна) с сынуликом 
24.10.2020
Ответить
Ekaterina
Ничего не делаю и не собираюсь. Спорт люблю, много хожу (больше 20 тыс шагов в день). Занимаюсь любимым делом, не работаю, живу в хорошем климате, закаляюсь по утрам.
24.10.2020
Ответить
Ekaterina
Мария, нет, Катя, конечно, выглядит на свой возраст, но принимает его и довольна собой. 😉
24.10.2020
Ответить
no name no problem
Здорово! Теперь будешь супермобильной!
Поздравляю и жду фоток на самокате🥰
24.10.2020
Ответить
Elvirochka
Лично я ничего криминального в ботоксе/гиалуронке не вижу. Главное найти грамотного косметолога. Как ни крути явные морщины или вечно тёмные круги под глазами даже самым дорогим кремом не уберёшь.
23.10.2020
Ответить
Knopka
Это так. Но скажем так, противники инъекций вещают, что если колоть гиуалиронку, тогда сам организм вырабатывает собственную в разы меньше...🧐
24.10.2020
Ответить
Elvirochka
Даже если ничего не колоть, сам организм с возрастом все равно начинает ее вырабатывать меньше.
24.10.2020
Ответить
Eshta
это все равно, что заявить, будто от краски для волос перестает вырабатываться собственный пигмент.
24.10.2020
Ответить
Ирина
А мне через месяц 41 год и я вообще ничего не делаю с лицом, никогда не была у косметолога и не планирую. Тем более что то там колоть в себя , подтягивать, боже упаси.
12.01.2021
Ответить
Юлия
37. С 34 стала регулярно бывать у косметолога, раньше ограничивалась чисткой, крио, пилинги в сезон. Сейчас мне кажется я не вылезаю из кабинета. Попробовала биоревитализацию без инъекций, таблетированные маски в комплексе с аппаратной косметологией, сейчас опять пилинги :) пересмотрела уходовую косметику. Конечно, сравнивая фотографии прошлых лет, видно, что я, меняюсь, но сейчас в 37 я нравлюсь себе гораздо больше.))))
29.10.2020
Ответить
Анастасия
38. у меня косметолог это обязательное мероприятие. инъекций - нет.
у косметолога уход (смотрим по состоянию) и массаж.
дома: тоник, и крем с спф. Раз-два в неделю ночная маска.
буду стареть естественно )
хожу на йогу раз в неделю, но вес стоит, пора к эндокринологу, думаю причину внутри поискать, вроде бы калории уменьшила, порции аж в три раза, а не худеется....
26.10.2020
Ответить
Анастейша
не верю ни в крема, ни в гимнастику, природу не обманешь. Колю ботокс: глаза+лоб, маски каждый месяц у косметолога, еще делала биоревитализацию, надо повторить)
26.10.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.