Здравствуйте! Подскажите, кто знает, или у кого так было, нормально это или нет:
Два месяца, как я взялась за похудение всерьез. Бегаю и делаю утреннюю гимнастику на свежем воздухе 3-4 р в неделю плюс занимаюсь йогой дома в те дни, что не бегаю. Т.е. в среднем минут 40-50 каждый день выделяю, для меня это достаточная нагрузка. И слежу за питанием.
Так вот, за эти 2 месяца ушло всего 3 кг, причем 2 кг в 1ый месяц. Но при этом визуально я похудела, в бедрах и талии ушло по 5 см, ноги похудели на 3-4 см, одежда на мне стала болтаться, могу влезть (пока с трудом) в добеременные вещи. Каждую неделю судя по сантиметрам чуть-чуть худею. Но меня смущают эти 3 кг! Был раньше опыт похудения, так я худела на 3-4 кг в месяц. А сейчас вот так...
Что это может быть? Уходит жир, приходят мышцы? Я медленней худею из-за ГВ? Сломались весы и их стоит выкинуть?
