Марафон женственности. День 23

Стоит все-таки к завтрашнему дню полностью готовиться накануне - собирать сумку, выбирать наряд, распечатывать материалы к лекции, иначе очень много стресса и нервотрепки, лишних переживаний

Вот еще у меня сегодня были мысли про ответственность преподавателя, в чем она? Для меня она в том, чтобы рассказывать максимально интересно, просто, с примерами и приближённо к жизни, все-таки психология нас окружает по жизни! Еще хорошо бы быть искренним и открытым не пафосным, быть самим собой насколько это возможно, не нацепляя маску "профессора". Я вообще за то, чтобы везде и всегда быть собой, не надевать маски и не прятать под ними кусочки себя. Хотя более популярно конечно иметь гардероб из разных масок-костюмов, которые ты выбираешь соответственно случаю - вроде как это удобно и общепринято, но не по мне, хотя и я так поступаю, но потом мне нужно время, чтобы восстановить целостность, это увеличивает раскол во мне, и это уже нехорошо

Вчера смотрели спектакль "река потудань" - про времена после Гражданской войны, про первую любовь и трудности отношений. Все прикидывала, что это практически про моего прадедушку по отцу, он воевал в первой мировой, получил даже награды, потерял зубы, кстати, но вернулся живой, его ждала моя прабабушка, поженились они до войны и уже родили старшего сына, а после войны первым ребенком была моя бабушка. Так интересно и в общем точно там показана была это простая, жестокая, голодная жизнь, когда каждая корочка - праздник! Как тяжко из нашего пресыщенного мира все это воспринимать, как много благодарности тем нашим предкам, которые прошли через это, нашли силы на семью, на детей, не сдавались, трудились и становились героями того или иного масштаба, мой прадедушка был 3-м человеком на первоуральском трубопрокатном заводе, к нему до самой смерти приходили за советом и на войну не пустили, потому что он был нужен на заводе. И вот про чувства людей того поколения был рассказ.как они признавались в любви? Как они относились к счастью? Что они понимали в семейной жизни? Много там всяких интересных нюансов, хотя я не буду рекомендовать этот спектакль всем. Это точно не для всех

"Учимся говорить "Нет""

Как-то мимо я полетела с этим заданием ((

Ежедневные показатели

00:00

05:50

Встала рано, чтобы готовится к лекции, в итоге еще 3 раза усыпляла степу, еле успела на лекцию

Вода, сырники со сметаной, винегрет, салат с кальмарами, овощи на гриле, морс, какао, салат с авокадо, креветками, артишоками и листьями какими-то, тарталетка с голубикой, чай травяной, салат из овощей с сыром (Паша придумал новый салат: айсберг, помидоры, соленый огурец, брокколи и сыр, масло - необычно и вкусно!)

Юбку и кофточку

Нарядилась, на красилась, наелась салатов, выпила какао, встретилась с подругой, купила ей и ее деткам подарки, сходила в театр, поболтала с другой подругой по телефону, разобрали Степаны полки с одеждой, убрала то, что мало и появился еще целый ящик для игрушек )

10

Такой насыщенный и классный день ) единственное что я совсем не выспалась и ничего не сделала по марафонам и рутинам кроме отчета для этого марафона

Благодарю Степку, который с утра все- таки дал мне возможность подготовиться к лекции и уйти почти вовремя

Благодарю студентов, которые меня слушали

Благодарю себя за то, что все-таки пере ореола страхи и относилась к себе с юмором

Благодарю себя, что все-таки придумала, что подарить Лесе

Благодарю Сашу, который организовал нам 3 билета на спектакль, это было абсолютно спонтанно, сюрприз!!

Благодарю Л за теплую беседу, комплименты и поддержку, за угощение

Благодарю няню, которая посидела со Степкой допоздна

Благодарю С за беседу

Мои цели

Сознательно ничего не делала в этом направлении, но настроение было хорошее, я много общалась по душам, улыбалась и радовалась

Насчет красоты все ок ) насчет остального не очень, очень соскучилась по салатам, надо делать каждый день хоть простенькие

Разобрали Степану одежду, высвободила ему еще один ящик, довольна ))

Вела лекцию , сочинила свой марафон