День 25. 21/02/2014 10:06
Инсайты
Куда-то деваются силы, не понимаю, что происходит - сплю на ходу и вся как ватная (((
"Работаем с гардеробом"
Ничего не сделала
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, бутерброд с медом, каша из проростков 4 злаков, салат с кальмарами, картошка с грибами, пирог ягодный, зеленый чай, борщ со сметаной, говядина в на резке, бутерброд с сыром, чай травяной, череда, сыроедные сладости, халва
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и свитер, недолго халат
5. Что я сегодня сделала для себя?
Написала про цели для марафона, здорово, что есть возможность собрать воедино свои знания и представления, ездили в магазин за новым чайником, выбрали керамический, в итоге это получается лучший вариант - нет пластика
Впервые за неделю написала ус уже почти ночью))
Вникала в ситуацию на Украине - это мрак
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Весь день меня вырубало, сил не было совсем, зато провели время с Пашей и почти до 2 со Степой
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за все
Благодарю Пашу за радость совместного бытия
Благодарю Степку за позитив и обучение меня терпению - пока мои успехи очень слабые ))))
Благодарю бабушку за игры со Степой
Благодарю девочек, которые решились на мой эксперимент и включились
Мои цели
1. Улыбка как состояние души. Быть радостной и дарить радость. Состояние открытости и благодарности
Сил не было, но настроение почти все время ровное, исключения, когда Степа что-то проливает и т.п. Не удается сдерживать себя(((
2. Ежедневный уход за собой (наведение красоты, наряды, физ.нагрузка, прогулки, режим, питание, питьевой режим). Ходить красивой :)
Минимум, т.е. Почти ничего
3. Сделать свой дом уютным и удобным для всех его обитателей. Поддерживать душевную и теплую атмосферу, следить за чистотой
Поддержка порядка, приготовила мясо, выбрали вместе с Пашей новый чайник, на сей раз керамический, мне очень понравился он и работает тихо, вечером Степа вытащил меня из кровати и практически. Заставил нас всех вместе попить чай
4. Сделать творчество основой своей жизни. Находить возможности проявить себя с этой стороны повсеместно - в домашних делах, в занятиях с ребенком, в работе, в общении и т.п.
Писала пост про цели
5. Почаще пребывать в состоянии молитвы. Развивать осознанность
С этим слабо сегодня
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности -
Ссылка &..
Москва