Мама двоих (4 года, 1 месяц)
Москва
Интересно получается
Вот уже как неделю я не ем после 18:00!!! Я истекаю слюнями, пью зеленый чай, отказалась от своих любимых вкуснустей, таких как сдобное, печенюшки, шоколад, хлеб я никогда особо не ела и сейчас не ем!!! Делаю упражнения-пресс, присяды ну и так по мелочи с гантельками, пока все это делаю дома. И что получается сегодня с утра встаю на весы вес -100 гр
Аппетит у меня не зверский, с утра гречку с молоком или овсянку ем, на обед тоже не жаренное мясо или рыбу, ужин совсем легкий-сыр, творог, йогурт что-нибудь такое и что? Где результаты? Чет не поняла.... На диетах я никогда не сидела, может не знаю чего??? Учитывая то, что мой идеальный вес 50 кг, но мне бы сначала до 58 скинуть, сегодня на весах я увидела 62,4!!!