за 5,5 мес

Придерживаюсь - 60 системы уже 5.5 мес. Сперва ходила в зал пару раз в неделю,а с лета просто активничаю.

Объемы на память записываю для себя: 26/04 ОТ 87,ОЖ 100, ОБ 110, ОН 64

на 13/06 ОТ 83, ОЖ 100, ОБ 106, ОН 62

на 13/09 ОТ 83, ОЖ 100,ОБ 101, ОН 59

На начало апреля вес был 87,на 26/04 83.2кг. На 30/04 82.3кг.

на 04/05 81.9кг, на 07/05 81.7кг, на 09/05 81.3кг

на 26/05 79.0 кг на 07/06 78.7 кг, на 12/06 77.7кг, на 13/06 78.4 кг

на 19/06 77.0 кг (спорта почти нет,только ходьба с коляской)

на 26/06 76.8 кг

вес после отпуска в Болгарии (взвешивалась на старых весах и 77 все время было...):

на 07/09 75.2 кг; на 08/09 74.9 кг (2010 год - вес на свадьбе)

на 13/09 74.7кг; на 15/09 74.4кг ,на 19/09 73.7 кг

на 22/09 73.6кг (рожать ходила 96кг)

Делала диагностику организма в начале похудения (в организме превышена вода и жир в 2 раза) и за ней 4 процедуры липолиза (спина,живот,2 раза ноги сзади),что меня простимулировало на активное похудение,так как больновато и дороговато.

Глюкоза 3.71 с минимально допустимым 3.81 (переделать в июне-июле)

Стремлюсь к 63! Как это было лет 7 назад.

ЗЫ:: Дважды за это время вес стоял,потом при том же питании опять падал. Судя по объемам ушли ноги и бедра,живот и талия прежние. Поэтому теперь я буду стараться не только много ходить,но и качать пресс (ненавижу это).