про боль...

Я не помню, как первый раз пожаловалась на то, что ножки болят, потому что было это одним из первых, наверное, предложений, составленных мною.

Так всю жизнь и болят. Сначала на перемену погоды болели суставы ног от пальцев до колен, к осадкам ныли руки от пальцев до локтей. Чтоб не жевать аспирин (разводного тогда не было в аптеках, а глотать целиком ,я уже знала, нельзя, грозит кровотечением) то и дело, научилась снимать боль самовнушением : сосредоточиться и разогреть больное место, чтоб ему было тепло-тепло... Разогревающие мази не помогали, меновазин мог снять боль не надолго.

Отцу делала мазь из гусиного нутряного жира и живичного скипидара, после зимней рыбалки (голыми руками из проруби сеть вытащить и рыбу выбрать) у него иногда болели суставы кистей, ему помогало, мне никак, но прогреть сусавы мог просто гусиный нутряной жир. (топила сама из диких гусей, добытых отцом или братьям ина охоте).

После родов суставы мои сковало: плечевые, локтевые, тазобедренные и  коленные. Засыпала нормально, а проснувшись не могла сразу вскочить: надо было сначала суставы размять по-тихоньку. В результате совместный сон стал реальной, насущной потребностью, дитя ж могло заораться, пока я разгибаюсь и сгибаюсь.

Несколько раз за жизнь со всего маху и всей немаленькой массой падала на правое в основном колено, поскольку убеждённая правша, то левому колену везло. С годами эти травмы реализовались в артроз, мой врач давно считает, что мне пора меня правый коленный сустав. Меня пока останавливает то, что не представляю, как после операции буду из самолёта в НМ по скользкой лестнице скакать на трёх ногах. Высоты ж боюсь, для меня тот спуск и сейчас - экстрим))

При всём том анализы крови были в плане суставных проблем всегда хорошими. Сколько из меня выкачали крови на ревмопробы и СРБ... При моих-то прячущихся от всех иголок венах! Впервые плюсы в разделе СРеактивныйБелок появились годам к тридцати, но для ревматизма плюсов было мало.

От диклофенака у меня болит желудок. После второй таблетки, после третьего укола и даже через несколько дней использования мази. Поэтому это тпрепарат я исключила из своей жизни давно, даже после операций на колене отказывалась от укола ортофена.

Мовалис(мелоксикам) давал возможность легче двигаться, меньше страдать от боли, но не с первой таблетки, а через несколько дней регулярного приёма. При длительном приёме он нагонял отёки. Когда отёки надоели, отказалась от него. Отмену переживала недели две или три остро, потом стало легче, но сейчас и аспирин пью с осторожностью, так как потом ловлю тот же отходняк.

Сейчас употребляю для своего колена и прочих суставов СтопАртроз (ещё есть под именем Дона, но дороже раза в полтора). Это препарат хондроитина, кажется. До нег опринимала Терафлекс, но мой доктор в конце концов приказал от него отказаться, так как составляющие Терафлекса противоречат друг другу и потому результата нет или он мизирен.

Каждый день пару таблеток кальция. Возраст у меня подходящий для остеопороза, но и так заметила, что нехватку кальция я ощущаю в суставах. Принимала когда-то КальцийД3Никомед. Потом как-то его не было, или денег не было, покупала КальцийД3Компливит, ещё какой-то препарат кальция, уже не помню. По результатам анализов усваиваются они примерно одинаково. Если не принимаю, показатель кальция в крови падает ниже 2 и начинают побаливать суставы дополнительно, если принимаю, то держится в пределах нормы - около 2,2. Глюконат кальция советский не пробовала, я его в детстве наелась так ,что от запаха тошнит. Окулист прописывала мне каждые весну и осень по месяцу. Но допускаю, что результат будет тот же, единственно, в глюконате кальция нет витамина Д, а я гулять не люблю, да и с солнцем у нас напряжённо)) Так что все эти рекламные лозунги - и есть лозунги. Если кальций в принципе не усваивается организмом, то есть остеопороз в разгаре, то нужно применять совсем другие препараты, очень осторожно ,а некоторые вообще раз в месяц, а кальций там всё равно отдельно.

Когда доктор сказал, что по ег онаблюдениям после трёз месяцев применения СтопАртроза пациенты отказываются от болеутоляющих, я промолчала, не особо поверив. Но в самом деле обнаружила, что уже не тянет скушать таблеточку мелоксикама, и после последней таблетки аспирина, употреблённой совсем по другому случаю, отходняк отмены не был таким тяжёлым, как в прошлый раз.

Каждое утро, а иногда и ночной поход в туалет у меня начинаются  с разминки ног.

Упражнения вроде бы незначительные, но очень эффективные : покрутить стопами в разные стороны раз по 15, вытянуть- согнуть в голеностопе с напряжением, пальцы на ногах посжимать (одновременно то же самое - руками), потому сгибание ног в коленях скользящими движениями, не отрывая от постели. Раз по пятнадцать-двадцать каждой ногой. И можно до ванной добраться  быстрее Даши.

К врачу надо сходить однозначно. До визита можно сдать кровь на общий и биохимический анализ. В последнем интересуют ревмопробы, СРБ, Кальций. Нынче биохимию делают всем списком, автомат анализирует же. боли в суставах могут свидетельствовать о проблемах совсем в других органах, так что прочая биохимия может не помешать.

Скорее всего придётся делать рентген и МРТ, так как первый не видит состояния хрящей и связок, а второй кости пофиг.

В общем надо найти причину боли. Ну и подбирать варианты и способы наиболее комфортного жития.

Лучше не затягивать. Чтоб отсрочить подальше ортопротезирование. 

В любом случае ограничить тяжести!!!

Ты знаешь, с суставами может пройти. я несколько зим провела в эластичных бинтах под брюками и на диклофенаке. Последние года 3-4 даже не ноют колени.

Сашенька держись дорогая!!!!!!! К врачу обязательно надо!!! не тяни с этим!!!!