Сегодня была явка и оказалось мы набрали 900 грамм за 1,5 недели🤨
Проанализировав свое меню за это время, так и не смогла понять с чего мы столько прибавили. Да ели конфетки и один раз блинчики. Но основное меню было каша, суп, макароны с чем-нибудь, пюре с чем-нибудь, овощи с чем-нибудь (Что-нибудь это мясо, сосиски, купаты мужика же рощу) обязательно овощи и фрукты сырые.
Молочку мы практически не едим (кроме каш) так как изжога.
Что кушать??? Что бы много не набирать, но силы были?
Общая прибавка за беременность 12 кг
