жду мальчика, 38 неделя
Рязань
Дневник беременности: диета, меню
Сегодня была явка и оказалось мы набрали 900 грамм за 1,5 недели🤨
Проанализировав свое меню за это время, так и не смогла понять с чего мы столько прибавили. Да ели конфетки и один раз блинчики. Но основное меню было каша, суп, макароны с чем-нибудь, пюре с чем-нибудь, овощи с чем-нибудь (Что-нибудь это мясо, сосиски, купаты мужика же рощу) обязательно овощи и фрукты сырые.
Молочку мы практически не едим (кроме каш) так как изжога.
Что кушать??? Что бы много не набирать, но силы были?
Общая прибавка за беременность 12 кг
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Попробуйте посчитать калории дневные)
Просто один день заморочиться, и посчитать по граммам и продуктам, что за день съели) может там и будет ответ на вопрос - скорее всего где то перебор углеводов) если все в норме, то значит водичка крадет ваши граммы)
0
11.10.2019
Ответить
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Рязань
Да я знаю что перебор в углеводах был когда конфеты ела)) я же не пару съела за день. Просто не могу придумать меню, что бы и сытно и не прибавить много. Конфеты и сладкое я конечно уже исключила
0
11.10.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Да фиг его знает.. я тоже пытаюсь выстроить меню такое, но что то не оч получается)) все склоняется к гречке и курогруди с огурцом))) а хочется мяяяяса, саааала😅 на рыбу смотреть не могу( молочку мне нельзя. Короче проблема с белками, как не крути)
0
11.10.2019
Ответить