Мои похуделки:)

Худеть начала с 13.01.14 после глотания кишки. Ни кому ничего не говорила т.к. знала если начнёте меня поддерживать обязательно сорвусь.Знал только 1 человек и он себя знает!Со спортом я не очень дружу поэтому для меня проще не кушать после 18 часов) Главное правильное питание я убрала из продуктов свинина и говядина (я вообще не люблю это меся),майонез,сладкое,хлебобулочные изделия (хлеб чёрный только),кофе по утрам и зелёный чай,картофель и рис в раз неделю,бананы. На тот момент я весила 87кг и я думала что так оно и должно быть что меня всё устраивает,но потом как кто то по голове ударил и я начала следить за собой первые три месяца я занималась спортом дома приседала,отжималась ,прыгала на скакалке,но начались проблемы со здоровьем и я бросила и просто после 6 ничего не ела.Хочешь кушать съешь яблоко вот так и живу на яблоках. Сейчас я пью лактофитрум чищу кишечник и эти таблетки волшебным способом притупляют мой аппетит я не хочу практически есть. Сегодня взвесившись утром я была поражена мой вес 77кг. Я скинула 10кг и это ещё не предел.Я поставила цель скинуть до 70 кг.В идеале с мои ростом я должна весить 62кг.