Включение в рацион малышей с 6 месяцев каш, обусловлено их высокой пищевой и биологической ценностью. Каши вносят не просто разнообразие в рацион вашего крохи, но и помогают поддерживать высокие темпы роста и развития вашего ребенка. Кроме того, каши позволяют дополнительно ввести необходимые для его роста и развития витамины (В1, В2, РР), белки, жиры, углеводы, минеральные вещества (железо, селен и пр.) и пищевые волокна.

Что выбрать?
Молодым мамам необходимо запомнить главное правило: выбирая первую кашу для своего ребенка, надо отдавать предпочтение кашам без глютена. Глютен – белок пищевой клейковины и содержится он в злаках. Многие дети, особенно раннего возраста, плохо его переносят. Но, глютен отсутствует в рисе, гречке и кукурузе. Поэтому введение каш из злаков рекомендовано в следующей последовательности: рис, гречка, кукуруза, овёс, пшеничная. 

мы пока фрукты еще не кушали, так что для информации на будущее

яблочное (слабят)

грушевое (слабят)

сливовое (слабят)

банановое (закрепляет)

персиковое (слабят)

абрикосовое (слабят)

6 мес и 2 дня - брокколи Semper 0,5 чайной ложки

попробывала сама, гадость конечно

у Лизы сначала был рвотный рефлекс, но потом пошло нормально. Реакции не было, все отлично. 

Одели слюнявчик, посадили в стульчик

После первой ложечки, восторга не было