Начала худеть.
Точнее, худеть дальше.
После окончания ГВ весы мне как-то показали 73 кг! Для меня это ужас-ужас, хоть и при росте 171 это не так заметно. Путем некоторых ограничений (заклеивания рта
) удалось добиться стабильных 66 кг!
Но дальше вес встал. Надо теперь что-то радикальное предпринимать)).
Что делаю сейчас:
1. Убрала хлеб и все мучное из рациона
2. Не ем жирного и сильно соленого
3. Убрала сладкое: можно чуть-чуть сухофруктов, цукатов или орешков с чаем
4. Рулят овощные салаты и рагу
5. Покупаю назкокалорийные молочные продукты
6. Просто стараюсь меньше есть
Мой недостижимый идеал - 60 кг! Удачи мне))
Я тоже все худею, но пока с ГВ не особо получается...