12-ЫЙ ДЕНЬ, ВЕС 61.4КГ

7.30

 эспрессо+сливки

 творог+халва

12.00

куриная печень

кабачки+морк+сельдерей+лук+томат

13.00

чай зел

14.00

сыр

15.30

салат+руколла+перец+черри+огурец+масло

бородинский

чай

19.30

чай зел

Вечером массаж.