5-ый день, вес 72.5кг

1 завтрак

эспрессо+сливки

творог

яблочный пирог

2 завтрак

гречка+спаржа

чай+локум

обед

овощной суп+сметана

полдник

салат+руккола+перец+помидор+огурец+фета+оливк масло

ужин

яблоко