нашла в чьем-то блоге ссылку на медитации для детей моей кожнойскоростной и эмоциональной барышне - как раз подойдет

Вам потребуются:

- небольшая стеклянная баночка (например, из-под детского питания или кофе)
- мелкие блестки разных цветов
- жидкое мыло (или жидкость для мытья посуды)
- глицерин (продается в аптеке)
- теплая вода

Положите блестки в банку, после чего заполните ее на 3/4 теплой водой. Оставшуюся часть банки заполните глицерином, оставив небольшое пространство для того, чтобы жикость в сосуде можно было взбалтывать. Капните в банку 4 капли жидкого мыла и туго закрутите крышку.

Как вы видите, все блестки осели на дно. Объясните ребенку, что такое сотояние жикости в баночке символизирует его душевное состояние, когда он спокоен. Попросите малыша взбалтать содержимое банки. Все блестки пришли в движение, также и его мысли и чувства в состоянии стресса хаотично перемешаны у него в голове. Белые блестки символизируют нейтральные мысли, синие - печаль, красные и черные - агрессию...Теперь сядьте вместе с ребенком поудобнее и понаблюдайте за тем, как блестки постепенно оседают на дно. Одновременно с этим и его душевное состояние гармонизируется.

Научите ребенка каждый раз, когда он находится в состоянии возбуждения, медитировать с помощью Mind Jar. Это простая и вместе с тем эффективная техника поможет вам научить ребенка справляться со стрессом.

http://content.mail.ru/arch/19353/9764458.html

подарили групоновский купон на фгс и прочие радости жизни.

и нашлась данная пакость, у меня. целый лист антибиотиков, прочей хрени и лактобактерий. нашлась таки причина появления миллиумов на лице. все косметологи, которых в последнее время облетела - в топку. ниче не гормоны, скрытое внутренее воспаление.

внутрений враг, б%%ь, найден, война объявлена. для равновесия эмоционльных сил загляну конечно на котока почитать....но все же буду традиционной медициной в этот раз. а то с этой медленной гомеопатией до язв буду лечиться.

всяко у дочки тоже есть. ибо целовашки и общие ложки.

повезу завтра с утра голодную на дыхательный тест. еще че-нить на дисбак подышит пусть и на лямблий может. а то надоели эти ее круги под глазами.

и гастрик мне там тоже более менее понравилась. молодая относительно, но гораздо собразительнее теток.

и останется только ортопед,экг обеим и иммунограмма.

беговую дорожку и все для бассейна))

и на счастье зашла к остеопату-мануальщику. и теперь записалась на курс дополнительного восстановления ног и шеи. т.к Настю на руки беру и бл%дские каблуки всю зимму проносила. так что дорожку буду в минимальном объеме юзать, а бассейн ваще 3 недельки подождет.

Влюбилась в найковские кросы)) теперь сниться будут,пока не купишь)))

И в конце марта -начале апреля - буду организовывать семинары этого специалиста, краткосрочные, вечерние и выходного дня.

по здоровью позвоночника, про то, что делать в 25 и 30, чтобы не отрасла в 40 шпора, а в 50 не было остеортроза, остеопороза и "больной одинокой старости и конца жизни" в 60.

с элементами телесно-ориентированной психотерапии.

может затронем про восстановление после родов (думала во вторую или третью тему), детское здоровье позвоночника, про травмы. ну и самое сладкое - чувственность, чувствительность и ах....оргазм...:) как позвоночник и оргазм связаны и как сделать ощущения реально яркими...ммм...

короче, я все о своем любимом - здоворье, сексе, красоте и привлекательности.

Теперь все))) прощайте булочки, лишние кило и тп))

здравствуй,красивая восхитительная фигура, восстановленный обмен веществ и здоровый образ жизни!!

не думала,что займусь здоровьем основательно по всем фронтам раньше дочкиных 4х лет, а тут - возможность подкатила. подтяну и эту сферу жизни

Соболев Эвентс проводят вебинары известного доктора,специализирующегося на снижении веса и здоровом питании в целом.

послушала 2 бесплатных его вебинара, аудиопередачи,скачала книжки..и поняла - разбаловалась я,не могу учиться у "мертвого материала". могу у живого. и хочу.

Вот только платеж через сберонлайн провести никак не получается(( мне 50% скидку выдали на 2 месяца, и блин, получится воспользоваться - хз. 4500 вместо 9000

дергаю техподдержку.

и уже приготовилась переходить только на рыбу и куриную грудку

рис черный и бурый закуплен

придется смириться с яйцами в виде белков

ну а сыырррр, особенно по 1500 за кг - я лю)))

и можно есть ночью овощи, от пуза.

ну и как от углеводной зависимости избавиться - надеюсь конкретно будет сказано.

готовлюсь сдать еще анализ на содержание микро и макро элементов в организме 3600 в инвитро по волосам. оак, оам, узи внутренних органов на наличчие камней в почках,желчном, щитовидку (хотя делала летом,все ок) и к эндокринологу и на все гормоны анализ.

чтобы все занятие здоровьем мне сюрпризом не было, ага.

и зубы-зубы еще бы. в 4й раз за все гв...тут сама виновата,надо выяснить причину, чего не хватает,что такой дентин мягкий.

Плюс на психотерапию и СВП расчитываю как поддержку того,что ну не оч охота худеть. про самосабботаж.

и кучу тренажеров позаказал, косметики для ухода (думаю над чистым коллагеном-эластином, связалась с дистрибьютором))), чтоб не обвиснутьпосамое нехочу. антицеллюлитный массаж уже скоро буду вводить в услуги, 2 массажиста у меня есть.

косметолога поближе все еще присматриваю для мезо. пока своим роллером поширкаю))

и тренажер втащить надо с балкона)))

а мужчине абонемент заказала на фитнес на ДР чтобы подарил))) вообще я в сторону Голтиса и исцеляющего импульса склонюсь. Но в Уфе тренеров нет, а на Алтай...я что-то пока хз)))) втроем конечно, на Алтай можно дернуть

Оригинал взят у dreamer_m в Заяц и специалистКогда заяц ещё совсем маленький, он любит есть морковку, бегать по лесу и бить в барабан.
Окружение, однако, кормит его диким овсом и заботливо учит зажигать спички - ведь все нормальные звери это уже умеют в его возрасте. Учат зайца известным народным методом. Заяц в результате начинает сильно лягаться и носить каску.

Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, мы подозреваем, что наш птенчик отстаёт в развитии. До сих пор не умеет зажигать спички. А ведь мы с ним столько занимаемся!

Специалист видит перед собой зайчонка в каске, энергично дрыгающего ногами. Он начинает подозревать, что спички - не главная проблема этого детёныша.

Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайчонка не ведут. Тем более что он полезный: уже стал мыть дома полы. А скоро его сдавать в школу.

В школе зайцу первым делом запрещают бегать и начинают учить самому важному навыку во взрослой жизни: петь хором. Ещё заяц обнаруживает, что вокруг - в основном ежата, которые к нему прикалываются, а сами, чуть что, сворачиваются в клубок. Заяц тоже пытается сворачиваться в клубок, но почему-то защищена у него всё равно оказывается только голова. Зато он начинает всё время громко петь.

Тут зайца иногда приводят к специалисту и говорят:
- Вы знаете, он стал совершенно неуправляемый. Почти не шевелится и перестал мыть дома полы!

Специалист видит перед собой зайца в каске, свернувшегося в клубок, иногда рефлекторно дрыгающего задними лапами и поющего про священную державу. Он начинает подозревать, что мытьё полов - не главная проблема этого зайца.

Но чаще всего, конечно, ни к какому специалисту зайца не ведут. Он выходит во взрослую жизнь и честно пытается заработать себе на овёс пением в хоре. Поголодав и помыкавшись, он кое-как осваивает профессию копателя нор. Ею он зарабатывает себе на овёс и домашнее караоке, а также стирает лапы до костей. Больше заяц не голодает, но зато через некоторое время он замечает, что подыхает от каких-то загадочных и непонятных причин.

Иногда он доходит до специалиста. Думаете, он просит помочь ему вылечить лапы, научиться добывать вкусную морковку, бегать по лесу и профессионально играть на ударных?

Как бы не так! Он просит специалиста помочь ему проапгрейдить каску, отрастить колючки и научиться наконец зажигать спички...