меню

Завтрак!
Каши молочная :
-Гречневая
-Каша из кус куса
-Овсянная
-Ячневая
-Пшеничная
-Рисовая+тост с маслом
-Суп молочный с вермишелью
Добавляю в кашу кусочек сливочного масла и чередую чернослив, курага, изюм, банан, запеченное яблоко, сырое яблоко.

Напитки:
-Чай с молоком
-Чай с лимоном
-Компот из сухофруктов ссылка
-Компот из яблока, изюма, чернослива и кураги ссылка
-Сок свежевыжатый апельсиновый
-Кисель фруктовый ссылка
-Компотик из шиповника ссылка

Перекус между завтраком и обедом!
-Творог ссылка
-Йогурт с любыми фруктами
-Клубника взбитая со сметанной и фруктозой
-Мусс яблочный ссылка
-Крем
Различные фруктовые пюре:
Делаю сама из свежих или замороженных фруктов:
-Яблоко-черника
-Банан-вишня
-Яблоко-клубника
-Яблоко-малина
-Запеченное яблоко
-Тыква запеченная с яблоками
-Чернослив запеченный в яблоках
-Творог+клубника+банан
-Яблоко-груша.
-Десерт "Морская звезда" ссылка

Обед!
-Суп с фрикадельками ссылка
-Сырный суп ссылка
-Суп рисовый+хлеб
-Суп "Харчо" ссылка
-Суп гречневый+хлеб
-Суп из кабачков+хлеб
-Вермишелевый суп с желтком+сухарик
-Суп пюре из тыквы ссылка
-Суп пюре из запеченных овощей с мясом, сухариками и зеленью
-Суп из чечевицы ссылка
-Фасолевый суп+хлеб
-Суп овощной с мясом+вливаю яичко+хлеб
-Суп гороховый ссылка
-Щи+хлеб+сметанка
-Борщ зеленый ссылка
-Борщ красный+сметанка+хлеб

Полдник!
Чай с печеньем, хлебом с маслом, сушками! Или просто фрукты!
Вообще полдник редко едим, не хочет ничего после до обеда до ужина кроме компота бутылки!

Ужин!
-Гуляш с макаронами+витаминный салатик из моркови+яблока
-Макароны по флотски+хлеб
-Гороховое пюре с паровой котлетой
-Овощное рагу "Летнее" ссылка
-Запеканка "Солнечная"
-Сердечки тушенные в сметане с картофелем+хлеб
-Тефтельки запеченные в соусе с макаронами
-Запеканка мясная с овощами+хлеб
-Овощное рагу в горшочке ссылка
-Запеканка из творога с фруктами и вермишелью ссылка
-Цветная капустка в омлете с сыром и зеленью+хлеб
-Омлет с сыром и овощами и мясом ссылка
-Омлет сладкий с творогом и фруктами
-Макароны с творогом ссылка
-Суфле из творога с фруктами
-Печень тушенная в сметане с картофельным пюре ссылка
-Плов+хлеб
-Фруктовый плов ссылка
-Ленивые варенички+сметанка или маслице
-Ленивые голубцы+хлеб+сметанка
-Овощи с мясом запеченные в сливках
-Мясо(паровая котлетка или тефтелька)+любой гарнир к ним+хлеб
-Макароны с сыром ссылка

На ночь!

-Кефир ссылка
Между кормлениями сушки, печенье, хлеб, сыр, сырые фрукты погрызть!