Хочу похудеть и включить спорт. Читала что при гв нельзя активный спорт, мол молочная кислота в молоко попадает. Хотьбу можно , но она не для меня, уж больно нудно . Как по мне лучше 30 минут табату перетереть, чем 2 часа гуляния. А сейчас начиталась что никак не влияет. Девочки , кто занимался?? Кто специалист по гв или врачи. Действительно ли нет вреда? Мы на смешенном вскармливании. Может просто какое-то время после тренировки кормить не молоком , а смесью?? Утром сейчас хорошо, прохладно. Было бы классно малыша в коляску, в парк, и он подышит воздухом, и я позанималась бы..
Мурманск
Как убрать живот быстро? В домашних условиях! Летом из-за сладостей набрала лишние кг. Спасибо
0
30.08.2023
Ответить
Челябинск
наталья,
Причину устранить и пресс качать. Этого будет достаточно. А, еще уход обязательно добавьте!
0
30.08.2023
Ответить
Челябинск
наталья,
Антицеллюлитная мультиактивная сыворотка для похудения от лошадиной силы. Там же и насадка массажная, сразу и массаж делаешь, пока наносишь
0
30.08.2023
Ответить
Красногорск
я занималась волейболом - два часы интенсивной игры два раза в неделю. Никто из детей от груди не отказывался
0
20.08.2023
Ответить
Павлодар
Занималась во время ГВ 5 раз в неделю по разным программам, и силовые тренировки были, и кардио, и ВИИТ - спокойно кормила грудью до 1.8 года. Вообще без проблем.
0
20.08.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Занимаюсь силовыми (насколько сейчас вывожу) с 2 месяцев ребёнка. ГВ. Молока меньше не стало. После тренировки еще и сцеживалась, если она спала к моему возвращению.
0
20.08.2023
Ответить
Казань
Рекомендую стретчинг, не слишком активно , но жир сжигается)а насчёт смешенного сами думайте. Чем реже прикладывания, тем меньше молока
0
20.08.2023
Ответить