Девченки, как думаете, можно ли начинать активно заниматься спортом, когда после родов прошло 2 месяца???
Орел
Знаешь, я попробывала пресс качать, реально, как старый скрипучий диван. Невероятно тяжело и больно, блин. Лучше всего подошел бы бассейн, но при ГВ можно грудь застудить. Еще очень сложно время и силы найти для спорта. Мне кажется, что нужно смотреть по самочувствию.
0
20.03.2011
Ответить
ну у тебя же кесарево было, может поэтому? а я до беременности активно фитнесом занималась))) теперь тело так и просит нагрузки)))собиралась в пятницу пойти, но дальше холодильника не ушла))))аахахахаа))) теперь вот в понедельник собираюсь, надеюсь получится, а ты не хочешь со мной?
0
20.03.2011
Ответить
Орел
Я туда тоже ходила, правда года три назад. Не, я пока к интенсивному фитнесу не готова. И время трудно найти, муж поздно с работы приходит; и боюсьиспортить молоко. Сходи, расскажешь потом, как ощущения.
0
21.03.2011
Ответить
Сант-Петерсбург
если на ГВ, то упражнения на грудь не делайте.... а так можно конечно заниматся!
0
17.03.2011
Ответить
привет, почему спрашиваю, просто девченка тоже после 2 месячного "перерыва" пошла, а у нее кровотечение по новой открылось...не хотелось бы...
0
17.03.2011
Ответить
Сант-Петерсбург
ну она наверное активно начала заниматся .... нужно постепенно.... начиная с 7-10 мин..... Я после Кесарево через два месяца уже начала немного пресс качать...
0
17.03.2011
Ответить