Как и предполагалась, результаты будут скромные. Честно говоря, я удивлена - потерять 6,5 кг и всего по 1 см по параметрам...... Странно.

И так

Первая цифра - объемы 10.07, вторая - 10.08

О.груди - 112-111

О.талии - 103-102 ( тут вообще загадка, живот у меня исчез, а был как беременный, и на см всего - 1!!!!!!!!!!)

О.бедер - 113-110 ( вот спасибо, попе бы не стоило худеть)

О.плеча - 40 - 39 (руки очень толстые)

О.под грудью - 91 - 89

О.ноги в самом шир.месте - -65 -67 (непонятно...................................)

Результаты вызвали во мне смятение, честно говоря... Работаем дальше)))

Это супер-ощущения очищения, оздоровления, легкости в организме.

Хотела отчитаться за месяц, но пока  эйфории я в силе, пишу - минус 6 кг!!!!!!! За 26 дней!!!!!!!!!

Сначала я просто питалась по системе, так как спорт не люблю. Потом я вспомнила про бассейн и его чудодейственные свойства - плаваешь с удовольствием, никакого напряга, руки, спина и грудные мышцы работают - то, что мне надо, кожа подтягивается. Пока 2 раза сходила. Потом подключила массаж грубой латексной щеткой: плечи, живот, бедра с попой. После чего - контрастный душ - хорош для тонуса кожи и сердца. Вот и все премудрости. Я не фотографировалась ДО, не хочу этого видеть даже. По одежде могу сказать, что из 56 размера я перетекаю (а может уже перетекла) в 54. Ну и замеры по сантиметрам будут все же апосля месяца. 

Присоединяйтесь!!!

Спорт я не люблю. Мой организм отказывается трудиться. То ли от лени, то ли не приучили. Люблю я только йогу и плаванье и велосипед.

Йога - пробовали, нравится, я балдею все эти осаны, растяжки, дыхание. Но когда занималась последний раз, начала болеть спина (искривление 2 степени), и я это дело бросила. Тренера бы мне, кстати идея.... Только найти бы хороший йога-центр в нашем-то районе захолустном. И время найти (работаю до 18.00)

Бассейн - здорово, конечно, но дорого!!! Хотя бассейн прям в 15 минутах ходьбы от меня располагается. Эх, купить себе абонемент да и ходить? по вечерам и выходным. Для спины как раз полезно. В общем, задумалась.

Велосипед - вообще красота! Но во-первых, у меня его нет. А в бюджете нет средств на покупку такой дорогой вещи. Во-вторых, хорош он с мая по октябрь. Посмотрим, в общем, может покоплю до следующего лета. А тут зима не за горами - можно пока в бассейн)))

А пока сижу без спорта и мне не стыдно ни капельки. И не предлагайте мне ничего)))

И так. Начало. Вернее начало №2. В 2011 году я уже худела по системе -60. Было ощущения, что я супер-стройняшка. Хоть и похудела с 82 до 72, а впереди оставалось 7 кг до цели. Но что-то пошло не так, я ушла в спад длинною в 2,5 года. На 10.07 мои весы показали 94 кг - это почти 100!!!!!!!!!!!! Это кошмар, мой вес ползет вверх неумолимо, а самооценка медленно вниз. Я превратилась в тетку с проблемами ЖКТ. Так почему я худею?

1. Это отражение в зеркале. Это объемы, это лицо поциркулю.

2. Это невозможность носить красивую доступную разнообразную одежду. Да, я ношу платья, я выбираю их в СП в разделе "Большие размеры", так как у меня 56 размер!!! А стремимся мы к 48.... О 46 пока страшно думать - но это в моей мечте.

3. Это натертости с внутренней поверхности бедра. Летом. До боли.

4. Это интимные проблемы: повышенное газообразование, нерегулярный стул, ИЗЖОГА, - будь она проклята.

5. Это стеснение своего мужа. Я уже становлюсь больше него по объемам. Хотя его вес перевалил немного за 100.

И многие другие проблемы, которые возникают у всех толстых женщин. В общем с 10 июля 2013 я на системе!!!