Мне будет трудно.
Москва
Удачи тебе, и могу дать один полезный совет, сама на нем сбросила килограмм десять. На ужин можно кушать много, но только МОНОпродукт. Либо вареную курицу, либо гречку, ну, вариантов куча, но чтобы без добавок. Только одно что-то. Салат из тертой моркови, творог, разбавленный кефиром и т.д. Это очень сильно помогает. Ну, и после 18 - только питье. Кефир, чай, вода... Через неделю уже поймешь прелесть легкого желудка к ночному сну. Удачи!
0
05.04.2011
Ответить
Тольятти
да я итак не особо много жрала-то... вощим зашить рот ток осталось. :) Если хочется есть, надо больше пить мой сейчас девиз :))))))
0
05.04.2011
Ответить
Москва
Ну, пить надо, конечно, но одной водой сыт-то не будешь. Разнообразь чуток.
0
08.04.2011
Ответить
Тольятти
:) у меня чай лактационный, который сама делаю из травок разных. Утром "основное" меню: мясо, яйца и пр.. до 12 часов. В 3 часа обед, супо-салато-овощное. В 6 часов овощи. после 6ти жрать охота, но я пью. Или если прям сильн хочется жрать - иду качать пресс :)))) Эффективный метод борьбы с голодом :))))
0
08.04.2011
Ответить
Москва
Я тоже никак, ну просто НИКАК не могу скинуть послдние кг. Они как будто впились в мои бока и не хотят отпускаться. Так обидно, чувствую, что начинают нервы сдавать и вообще отожраться охота.
0
10.04.2011
Ответить
Тольятти
пустырничек :) однако мне помогает он в борьбе со свои жиром. Спокойнее как-то отношусь к голодовкам.
0
10.04.2011
Ответить
Москва
ААА, ну, в принципе, у меня вместо пустырника может быть и винишко. Когда я употребляю красненькое сухое - сразу становится проще воспринимать свой вес. Это как раз к вопросу о том, что если не можешь изменить себя, измени отношение к себе. Но это не про нас!!! Так что держись, мать, двое детей - это "вам не в тапки какать", это уже серьезно. А на фоне серьезных дел надо и вести себя серьезно - будем держать хвост пистолетом и не сдаваться!
0
10.04.2011
Ответить
Тольятти
Мгыыыы..... мне надо волшебного пинчища. те жалко чтоль?
0
05.04.2011
Ответить
Тольятти
БДЫЫЫЫЩЬ!!!
рот зашей. и попу сразу тоже. и обоняние себе отбей.
ужас-ужас-ужас, чо удумала.
0
05.04.2011
Ответить
Тольятти
не я удумала. Попу не могу зашить... иначе бабочки в животе расплодятся так, что лопну. А рот да... придется зашить и красным бантиком завяжу с бирочкой: "Открыть Акке" :)))))
0
05.04.2011
Ответить
Тольятти
приду - проверю бантик. и бирочку.
филь шпасс, майне либе! :)
0
05.04.2011
Ответить
Давай!! Все получится!!!!!!!
Тольятти
Надо - 20 кг. Иначе грозит обернуться грыжей позвоночника. Выпячивание диска уже есть. Это выпячивание давит на спинной мозг и нервы рядом с ним. Кароч не жопа-жопа, но ниче приятного.
0
05.04.2011
Ответить
Тольятти
сказано диетами себя не мучить. просто зашить рот :)))) ЛФК, массаж, бассейн и кучу процедур, чтобы не довести до грыжи.
0
05.04.2011
Ответить
