Мяч!

Здравствуйте, девушки!-)

 Видела в продаже большие мячи надувные... говорят хорошо для беременных.. на них можно упражнения делать какие -то.. Вобщем если у кого-то есть поделитесь опытом для чего он нужен? какая польза от него? И какойлучше покупать-какого диаметра? Мне почему то его очень захотелось-всегда питала слабость к мячам-)